手冲咖啡步骤图解与技巧
2022-08-11 15:32:48 匠子生活
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蒜苔炒肉怎么做
先将里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。接着油温烧至6成热，肉片炒至变色盛出。然后锅中底油，爆香姜蒜，放蒜苔翻炒20秒，放肉片炒匀，加入小米椒，生抽，盐、鸡精翻炒均匀即可。
哪些食材更补钙呢
虾米、豆类、奶类、豆腐、豆腐干可以补钙，但在摄入钙的时候，要有一定的量。
哪几种水果吃了皮肤好
都说常吃水果具有美容养颜的功效，所以我们需要经常吃水果，平时吃的水果最好选择应季水果，因为相对来说应季的水果都比较新鲜，其实很多水果都具有美容养颜的功效，比如猕猴桃，火龙果，苹果，柚子，香蕉，百香果等这些水果都含有丰富的维生素C，对于美容养颜能够起到很好的作用。
吃什么可降低尿酸
那如果没有得到及时的控制，很有可能会引起痛风的疾病发生，尿酸其实就是嘌呤类的物质使人体的身体酸性以及发生了改变，可以通过多喝水勤排尿，多食一些碱性的食物，达到降尿酸的目的。
大白菜功效及家常吃法
常吃大白菜能够促进肠道蠕动，大的白菜里面的粗纤维含量非常丰富，能够增进食欲，促进排便，而且白菜中含有丰富的微量元素，锌硒等也具有一定的抗肿瘤以及促进发育的效果。同时白菜里面还含有丰富的维生素C以及各种营养物质，都是特别有利于人体吸收的，常吃白菜能够有效地促进伤口愈合，同时有利尿止咳的作用。
冬天吃什么补肾壮阳
如果说小伙伴们在寒冷的冬天，想要补肾壮阳的话，通常情况下，可以吃大葱，羊肉，茴香，核桃仁等等食物。毕竟这些食物是可以温阳的，适当的吃这些食物，来达到补肾壮阳的目的。不过有些小伙伴情节比较严重，这时候需要在医生的指导下，合理的服用一些中药汤剂。
掌握减油烹调小技巧
烹调减油的小技巧有很多，我们可以使用一个带刻度的油壶，每次使用多少油心里面都有数，正常情况下每人每天用油量不超过25~30克，这样每次倒油的时候心里面有数就不会一次倒太多。平时也可以尽量吃些凉拌的菜，毕竟凉拌的菜烹调的时候不用放太多油味道口感也都很好。
黑芝麻的食用方法
黑芝麻可以直接生吃，也可以煮粥或者做成黑芝麻酱，平时榨豆浆的时候也可以放点黑芝麻，煮出来的豆浆味道更好喝。黑芝麻是一种营养价值特别高的食物。有补肾益气，润肠通便的效果。每天坚持吃点黑芝麻，有效的改善脱发或者须发早白的现象。黑芝麻和可以当作药材使用搭配不同的药品，治疗效果也是不一样的。
啤酒鸭的做法
步骤：1.鸭肉切块，准备其他食材；2.鸭肉汆水；3.锅中油烧热，放入所有香料、豆瓣酱、蚝油炒出红油，放鸭块炒匀，放入盐、老抽、料酒、八角2粒、香叶、胡椒粉、白糖、啤酒、清水适量，炖煮20分钟。
清炒虾仁的做法
步骤：1. 虾仁挑虾线洗净，放盐、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制5分钟，黄瓜去瓤切片，胡萝卜切片，姜葱切片;2. 锅中油温6成热，炒香姜葱，放虾仁、料酒翻炒至虾仁变红；3. 加胡萝、黄瓜、胡椒粉、白糖、鸡精。
