什么是酸性食物 酸性食物搭配技巧
2022-08-15 18:12:07 匠子生活
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凉拌面的做法
豆芽焯水沥干,鸡肉煮熟捞出待用。另煮一锅水,面条煮至断生捞出加入香油拌匀吹至凉透。放豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝、蒜、红油、醋、花椒粉、鸡精、盐、生抽、芝麻酱、水拌匀淋在凉面上撒花生即可。
竹荪去除味道该怎么做
先用温水泡洗,水温不能太高,否则会导致竹荪的营养流失。另外在泡发竹荪的温水中需要加入少量的食用盐,这样能杀死竹荪表面的多种细菌。然后最好隔三十分钟左右就换一次水,竹荪的浸泡时间应该在两到三个小时左右。
不适合吃粗粮的人群
消化功能比较弱的人不适合吃粗粮,比如老人,儿童,消化功能都不是特别好,如果吃大量的粗粮会加重肠胃负担出现消化的系统疾病,如果本身就有消化系统疾病的,很有可能会引起静脉破裂出血溃疡。患有肾病的人也是不适合吃粗粮的,因为粗粮里面的钾和磷含量特别高,如果吃的太多会影响肾功能。
冬季减肥选择哪些食物比较合适
冬季减肥可以吃一些粗纤维,热量低的主食,比如糙米黑米燕麦这些主食里含的粗纤维都比较高,而且热量也很低,适合冬季减肥的食物吃。
木须肉的做法
先将木耳泡发去蒂,里脊肉切片加盐、料酒、淀粉腌10分钟,鸡蛋加盐打散;然后油温7成热滑炒蛋液盛出,里脊肉炒至断生盛出;接着锅中底油,炒香姜蒜片,翻炒木耳、黄瓜、肉片、鸡蛋,放盐、鸡精炒匀。
不吃早餐易患胃病为什么
可以说早餐是对我们身体最重要的一顿饭。如果长期不吃早餐就特别容易引起胃病,不吃早餐,胃酸也会照常分泌,过多的胃酸分泌会损伤胃黏膜,导致胃炎胃溃疡等病症,即使早上的时间比较赶,也要吃一点早餐,比如喝点牛奶吃个鸡蛋或者喝一杯豆浆。
草莓奶昔的做法
准备好草莓和牛奶。草莓提前用盐水冲洗干净,喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶,喜欢冷饮的就事先冷藏牛奶,把草莓去蒂,然后对半切开放入榨汁机里。然后把准备好的150ml牛奶也一起倒进去榨汁,倒入杯中即可享用。
国内有“甜咸”之争,西班牙也有!更没想到国内的ta也上榜了
西班牙是一个美食王国,但是不同的食材也让许多食客爱恨分明。在这个国家,像甜菜、国王蛋糕和香菜就像“美食杀手”一般存在。
吃鸡肉的禁忌
虽然鸡肉含有丰富的营养价值,但是适当的吃鸡肉,能够补充人体所需要的营养。但是鸡肉不能够和鲫鱼,大蒜,鲤鱼等等食物一起烹饪。首先鲫鱼和鸡肉都含有大量的微量元素,如果放在一起烹饪,会形成化学反应,情节严重,会导致中毒的情况。
长期用枸杞泡水会因季节不同功效不同吗
不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品,适合日常泡水喝,给身体补充营养,提高身体抵抗力,但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的,比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。