黄酒煮鸡蛋有什么功效
2022-08-16 21:23:32 匠子生活
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莴苣炖鸡的做法
1、莴苣去皮切块，姜切片，葱切段。2、鸡剁成小块，入沸水加料酒焯去血沫捞出冲洗干净沥干。3、将鸡、姜片，葱段，放入砂锅中炖30-90分钟，加入莴苣炖20分钟。4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
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教你动手做浆果奶冻蛋糕 详细步骤
美味的蛋糕是谁都拒绝不了的诱惑。浆果奶冻蛋糕更是诱惑中的诱惑，不仅味道香甜，还搭配了美味的浆果，富含水果的奶冻蛋糕吃起来，营养更丰富，能够补充身体的维生素，搭配了浆果的奶冻蛋糕，有很好的解腻作用。
月子餐海带黄豆猪蹄汤怎么做
女性在坐月子的时候，想要吃海带黄豆猪蹄汤，此时我们要将黄豆泡发，大概30分钟的样子。然后还需要准备枸杞海带也需要泡发，一般要3~4个小时的样子。当小伙伴们购买了猪蹄以后，需要浸泡两个小时，这样做主要是将猪蹄当中的血水泡出。
健脾鲜玉米粥
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小孩子要免疫力该吃什么
孩子的免疫力比较低下，在平时可以适当吃一些富含维生素的食物，或者是选择一些新鲜的蔬菜以及水果，比如选择橙子，猕猴桃，胡萝卜，苹果，草莓等等。这些食物的营养价值非常丰富，能够充分的补充身体所需要的维生素C。
正确的健康吃辣椒的方式
都说爱吃辣的人是有受虐倾向，我们口腔能感觉到辣，其实是一种痛觉神经，吃辣以后身体会分泌一些啡肽激素平衡痛觉，让人感觉特别舒服。所以即使辣椒很辣，但是也有很多人爱吃。辣椒里面含有丰富的维生素C比其他的水果蔬菜高出很多。吃辣椒也要讲究正确的方式方法。在购买辣椒的时候可以挑选辣度适中的。
桃胶的功效与吃法
桃胶具有润肠通便，美容养颜，增强体力的功效。桃胶是桃树或者山桃树树皮里面的一种分泌树脂，含有丰富的糖和半乳糖物质，鼠李糖葡萄糖醛酸等是一种营养价值特别高的食物。尤其是女性常吃桃胶，有美容养颜的效果，搭配其他食材能够有效的给葡萄皮肤补充营养，延缓衰老，让皮肤年轻态。
