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2022-10-03 18:57:32 匠子生活

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芦笋炒肉丝的做法

步骤:1.芦笋洗净斜切为段状,大蒜2瓣切片,小米椒斜切段状备用,里脊肉切片,改刀切丝,放入生抽,料酒,淀粉,拌匀后腌制5分钟;2.锅内放入适量清水烧开,放入芦笋段,焯水1分钟后捞出;3.锅中油热放入肉丝,加入其它食材翻炒后调味即可。

椰汁的作用和功能主治

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黑米的营养价值很高,富含丰富的粗蛋白,粗脂肪以及维生素B族碳水化合物并且含有的矿物质成分也非常丰富,钙,磷,钾,镁,铁锌等营养物质,黑米粒都具有,而且怀米的口感特别软糯,具有很好的滋补效果,无论是煮粥还是蒸饭,味道和口感都非常不错,并且能够健脾养胃抗衰老

蒜香黄油脆皮鸡的法,实在太香了!

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金钱草泡水喝的禁忌

金钱草泡水喝会导致脾胃虚寒。对于本身脾胃不好的人来说,如果泡金钱草水喝会导致症状加重,容易过敏的人不可以喝金钱草水,会出现过敏反应。夜尿频多的人也不适合喝金钱草水,有可能会导致夜尿增多。

蛋包饭的做法

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食用膳食纤维别进三大误区

我们都知道膳食纤维是人体必需的物质,如果没有补充膳食纤维,人特别容易出现便秘以及营养不良的情况,但是平时我们吃膳食纤维的食物一定要注意不能进入误区。很多人都觉得口感粗糙的食物才有膳食纤维,膳食纤维是有区别的。

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