掌握减油烹调小技巧
2022-10-10 14:35:21 匠子生活
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凉拌金针菇的做法
夏季的时候总喜欢吃凉菜,凉拌金针菇就是很常见的一种凉菜,在制作的时候首先要准备好食材:金针菇,香菜,盐蒜生抽,芝麻油,白砂糖,陈醋,辣椒油,鸡精等。把准备好的金针菇切掉头部的地方,然后分成一小朵一小朵的放在清水里面洗干净,然后再把水烧开之后把金针菇放进去煮5分钟左右。
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所谓的养胃食物,就是一些比较温和的食物,对胃的刺激比较小,能够让胃充分得到休息,比如我们常吃的大米,小米,南瓜,甘蓝,白菜,胡萝卜,还有大多数的菌菇类养胃的效果都比较好,肉类的有猪肚,牛肚都是很养胃的食物。今天我们来做几道能够暖胃养胃的美食。
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酸奶属于奶制品当中的一种,也是非常健康的食材之一,人们在日常的生活当中可以适当的喝酸奶,调理肠道,并且还能够及时有效的补充身体所需要的抑酸菌,现如今市面上的酸奶品种比较多,小伙伴们在吃酸奶时也需要注意相关的问题。
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