绿茶的功效与作用有哪些
2022-10-14 11:55:55 匠子生活
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苗族有哪些特色小吃 苗族的特产
苗族的特色小吃有苗族酸汤鱼,糯米饭,苗乡龟凤汤,油炸粑粑等等。苗族的特色美食比较多样,当地的物产也比较丰富,近些年来,苗族的经济发展迅速,特色美食在全国范围内的名气也越来越高
白萝卜干贝粥的做法
步骤:1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,干贝洗净放在清水中浸泡5分钟;2.锅中放入清水,大火烧开,期间不定时搅拌,防止糊锅;3.将白萝卜块、干贝放入锅中搅匀,调入盐1勺搅匀,撒上葱花即可。
三伏天不吃凉的真的可以排寒气吗
三伏天不吃凉的食物,可以达到排除寒气的作用,毕竟三伏天天气较为炎热,人体阳气最为鼎盛,这个时间段内如果不吃凉的东西,并且不抽烟,不喝酒,坚持泡脚按摩,适当多喝热水喝姜汤,最终有利于身体内的寒湿及直接排除体外,对于一些寒湿较重的小伙伴来说,在三伏天一定要巧妙的利用。
苹果煮着吃的养生功效
煮熟的苹果有生津止渴,健脾益胃的效果。苹果煮熟了之后里面的汁水会增加它的水溶性营养就会从苹果里面分离出来。而且他的果酸也得到了很好的释放,能够促进唾液分泌,起到生津止咳的效果。熟苹果里面的粗纤维和有机酸还能有效的帮助消化,健脾益胃。
牛奶和羊奶哪个更好呢?
牛奶和羊奶都是营养价值比较高的奶制品,如果非要比较哪种奶更好,相比之下羊奶中的蛋白质矿物质以及磷,钙等含量都要比牛奶高一些,维生素a和维生素B的含量也比牛奶高,对于保护视力,恢复身体能力都有非常大的帮助,和牛奶相比,羊奶也更容易消化,尤其是婴儿对羊奶的消化率更高。
山药炒木耳的做法
步骤:1、干木耳泡发,山药切片在盐水中浸泡,猪里脊洗净切片,小葱蒜姜切好;2、放入料酒,生抽,淀粉,鸡蛋清搅拌腌制5分钟;3、锅内水烧开放入山药木耳煮1分钟捞出;4、锅中油温烧至7成热,放里脊片翻炒均匀,放入山药木耳。
吃龙宫果的禁忌
龙宫果属于寒性食物,空腹的时候是不可以吃的,容易加重脾胃负担,出现腹泻腹胀的情况,而且它的糖分比较高,糖尿病人也不适合吃。一般只要身体健康的人群都是可以吃龙宫果的,对于其他的食物搭配并没有什么过多的要求,但是不要吃太多。如果一次吃太多也会导致肠胃负担加重,引起腹痛的现象。
南瓜小米粥的做法
步骤:1.小米洗净放入清水中浸泡1小时,南瓜洗净切成小块;2.锅中放入适量水烧开,放入南瓜块放入小米熬煮30分钟放入枸杞拌匀;3.最后放入枸杞拌匀即可。
螃蟹有哪些吃法
目前螃蟹的吃法有多种,比较常见的就是清蒸。通常情况下,将螃蟹清洗干净,放上几片姜片,然后将螃蟹放到蒸锅当中蒸20分钟即可。不得不说,清蒸的螃蟹比较好吃,当然螃蟹也分为多个种类,其中阳澄湖大闸蟹在全国有名,口感也比较棒。