深圳有哪些特色水果 深圳的特产
2023-01-20 22:10:17 匠子生活
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减肥别着急,吃这些见效快
减肥几乎是所有女人追求一生的事业,没有什么事会让他天天挂在嘴边,但是减肥这件事不论胖瘦每个人都会想着我要减肥不能吃太多。但是减肥不是一朝一夕的事情,因为胖子也不是一口吃成的,减肥也不可能一下子就减下去,所以需要在我们日常饮食上多注意,吃的东西也要选择热量相对来说比较低的食物。
能提高抵抗力的食物有哪几种
其实我们平时吃的很多食物都能够有效的提高身体的抵抗力,主要讲究的是吃的方法。比如豆类,香菇,大蒜以及肉蛋奶等都能有效的提高身体抵抗力,最主要的是要营养均衡摄入,不能有偏食挑食的坏毛病。
大盘鸡的做法
步骤:鸡肉焯水2分钟后捞出;白糖小火炒至棕红色,倒入鸡肉翻炒上色;加大葱炒香,倒入姜蒜水,干辣椒、花椒粉等调料翻炒,加啤酒、清水烧开,放胡椒粉、十三香、盐拌匀后焖煮30分钟。加土豆煮10分钟,加青椒、洋葱翻炒均匀即可。
黑椒牛排炒河粉
黑椒牛排炒河粉是非常不错的一道美食,首先要准备好充足的食材,比如鲜河粉,黑胡椒牛排,蒜黄生抽盐,老抽在制作的时候也是非常简单的。
易坏的蔬果保鲜储存的方法
家里面经常做饭,总会被一些瓜果蔬菜,但是有一些蔬菜是特别容易坏的。有的水果和蔬菜是可以放在冰箱里面储存,但是也有一些是不适合放进冰箱的,今天就教给大家几个简单的储存蔬菜的方法。石榴树秋天的时候常吃的水果。如果一次买的石榴比较多,可以用塑料袋把石榴单独装好,一个一个的放在冰箱里面。
红豆年糕汤怎么做?喝红豆年糕汤有什么好处
小伙伴们在制作红豆年糕汤的时候,首先需要将红豆利用清水浸泡一夜左右,一直等到红豆泡的发软为止。之后我们需要冲洗干净红豆,再将年糕清洗干净,之后切成片,此时需要准备好适量的白糖。不得不说,这个时候就是开始熬红豆年糕汤了。
膳食纤维的三个误区
生活中提到膳食纤维,很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处,毕竟它能够刺激肠胃蠕动,避免脂肪堆积,而且还可以缓解便秘,因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的,当然老年人对膳食纤维也会情有独钟,不过大家在吃膳食纤维时,也需要注意对应的问题,避免进入膳食纤维的误区。
花椒水怎么做
1.锅中倒入适量水,放入一把花椒、葱段煮2分钟。2.捞出花椒、葱段不要,盛入碗中凉透即可。小贴士:花椒水不仅能够去掉肉腥味,还能够增加香味。很多菜肴利用花椒水进行调味会更具一番风味。
酱焖草鱼的做法
1. 姜切片,蒜切粒,大葱切段,香菜切段。2. 鱼身两面各切4刀,放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒拌匀腌制,拍上一层薄淀粉。3. 放入草鱼煎至两面金黄,捞出。4. 锅中锅留底油,爆香豆瓣酱、黄豆酱。5. 汤汁稍浓后盛出,撒上香菜即可。
木须肉的另类做法
木须肉是特别好吃的,但对于小伙伴们来说,在日常的生活当中,制作木须肉的时候最好清淡一点。而我们需要准备食材有瘦肉,木耳,鸡蛋,黄瓜,黄花,油,酱油,葱,料酒,淀粉,生抽等等。