猪肉的功效与作用
2018-10-30 18:59:51 匠子生活
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西瓜，别名夏瓜、寒瓜，果瓤为红色或黄色。西瓜清爽多汁，味道香甜，甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加，含有大量营养物质。西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。
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吃胡萝卜的好处
胡萝卜热量较低，所含植物纤维，在肠道中易充盈膨胀，可加强肠道的蠕动，利膈宽肠，通便减肥；胡萝卜中的木质素能增强机体免疫力，预防感冒、间接消灭癌细胞。
鲍鱼的功效与作用，常吃对身体有哪些好处
鲍鱼肉质细嫩，鲜而不腻，并且营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜于干鲍。鲍鱼有调经、润燥利肠的功效，可治月经不调、大便秘结等疾患,并是一种补而不燥的海产，一般多吃不会引起什么副作用。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
田鸡的功效与作用
田鸡，又称虎纹蛙，水鸡，青鸡等，田鸡中含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，还有人体所必需的钙和磷元素，田鸡肉还有很好的治疗神经衰弱、润泽肌肤、预防癌症等功效。
黑松露的功效与作用
黑松露中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效；鞘脂类化合物在防止老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿瘤细胞毒性方面有明显效果；含有的多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用。
南瓜的功效与作用
南瓜花可药食两用，含有的芸香苷有促进凝血、预防出血的功能，还可改善失眠，并且南瓜花中含有较多的胡萝卜素，具有防癌抗癌之功效。研究发现，南瓜花对结膜炎、乳腺炎等诸多炎症还有很好的辅助治疗作用，其花粉能消除疲劳……
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山药可能大家都很熟悉，但是提到山药豆，不知道大家了解多少呢？山药豆是一种珠状物,它是册药叶腋上长出的肾形或者圆形物质,它也叫在山药籽。山药豆有助于补脾胃,营养价值高，那么山药豆具体功效有哪些呢？
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鳊鱼含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素E、钙、磷、硒等营养元素，经常食用对人体健康有很大益处，可以起到滋补的作用。其蛋白质含量是猪肉的两倍，并且属于优质蛋白质，人体吸收率非常高。
油麦菜的功效与作用
油麦菜，又称莜麦菜，苦菜、牛俐生菜等，色泽淡绿、口感脆嫩，油麦菜的营养价值略高于生菜，含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分，其茎叶中含有莴苣素，味道微苦，具有镇痛、催眠、辅助治疗神经衰弱等功效。
