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儿菜的功效与作用

儿菜的功效与作用
儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,降低致癌因子浓度,发挥解毒防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌;儿菜还含有一种硫代葡萄糖甙的物质,促进肠胃消化吸收。

鹅肉的功效与作用

鹅肉的功效与作用
鹅肉属于营养健康的食品,其营养丰富,鹅肉味甘性平,有补阴益气、生津暖胃、祛风湿、防衰老等功效,是中医食疗的上品,还具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。

火龙果的功效与作用

火龙果的功效与作用

杨梅的功效与作用

杨梅的功效与作用
杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅,它营养丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能。杨梅富含维生素C和维生素B,果仁中含有氰氨类、脂肪油等元素,有抑制癌细胞扩散、预防癌症发生的作用。

香瓜的功效与作用,常吃有哪些好处

香瓜的功效与作用,常吃有哪些好处
香瓜含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁和钾、镁、钠等矿物质,对人体十分有益。香瓜中含有的植物纤维十分丰富,能够缓解便秘、美白皮肤。此外,香瓜还含有大量碳水化合物及柠檬酸,可消暑清热、生津解渴。不仅如此,香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

甘蔗的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

甘蔗的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。中医认为,甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经,具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效。

无花果的功效与作用,美味好吃有营养!

无花果的功效与作用,美味好吃有营养!
无花果是生活中的常见水果中之一,不仅美味,而且营养丰富,富含蛋白质、酶类、维生素和多种微量元素等,无论是老人还是小孩都喜欢吃,口味好而且有营养,那么无花果有哪些功效和作用呢?

红曲米的功效与作用

红曲米的功效与作用

年糕的功效与作用

年糕的功效与作用
年糕的营养元素十分丰富,除了含有大量淀粉外,还含有蛋白质、脂肪、维生素B和多种微量元素,是机体生长必不可少的原料。年糕所含的热量较高,可以促进脂肪的代谢以及提供热量,还可以改善食欲,调节神经系统。

孜然的功效与作用

孜然的功效与作用
孜然具有特殊的香味,其风味成分叫枯茗醛,即对异丙基苯甲醛,具有安神止痛、行气开胃、防腐等医疗保健功能。并且,孜然的果实是一种新疆的民族药,该药有驱风散寒、暖胃健脾、散结水肿等功效,可治疗胃寒呃逆,食欲不振,腹泻腹胀,小便不利等疾病。
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