双椒杏鲍菇的做法
2020-03-24 17:35:00 匠子生活
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吃鲫鱼的4个禁忌是什么
鲫鱼是一种营养价值特别高的鱼类，含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类和无机盐，能够起到很好的滋补身体的作用，对于产后的妈妈或者是身体相对来说比较虚弱的老人都是很好的滋补品，但是鲫鱼好吃却是有禁忌的。
凉茶的做法
1. 将金银花、菊花、夏枯草、甘草、罗汉果放入清水中浸泡10分钟。2. 清洗2遍后沥干。3. 金银花、菊花、夏枯草、甘草、罗汉果放入锅中，加入2升水煮沸，小火煮1小时，放凉后即可饮用。
总想吃东西还控制不住怎么办
平时感觉肚子不饿，但总想吃东西，其实很多人都有这种感觉，这是身体出现了问题，也有可能是生活习惯导致的。可以在家里面多准备点水果。想吃东西的时候吃点水果，能够有效的缓解这种感觉，有的时候人体是缺乏营养素，也会导致肚子不饿也想吃东西的情况，也可以去医院查一下是不是糖尿病或者甲亢的情况。
7类粗纤维食物要常吃
粗纤维的食物能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘。包括谷类食物，水果，蔬菜，豆类，坚果，菌类还有薯类。都含有丰富的粗纤维，也就是我们现在常说的膳食纤维。能够帮助身体清除肠道垃圾，缓解便秘的症状，同时常吃也能够预防便秘，有效的预防肠癌。同时还能达到减肥的效果，能够有效的控制体重。
孜然鹌鹑蛋做法
1、鹌鹑蛋十八个煮熟 ，放入凉水冷却剥皮 ；2、面粉中加入适量清水，调成较浓稠的面糊;3、锅中放入适量油，裹上面糊，再裹上一层面包糠，依次放入锅中炸至金黄；4、盛出装盘，撒上孜然即可。
黄瓜皮蛋汤的做法
步骤：1.黄瓜洗净削皮，切段然后切成片，皮蛋切成6分之1的块状，姜1块切姜片；2.锅中加入适量清水，放入姜片大火烧开，放入皮蛋煮3分钟后放入黄瓜煮1分钟；3.调入盐2勺、鸡精1勺搅拌即可出锅。
红薯叶能不能吃
通常情况下，红薯叶是可以吃的。一般可以蒸着吃，也可以炒着吃。毕竟适当的吃红薯叶，能够满足人体所需要的营养物质。因为红薯叶当中，含有大量的营养成分，像维生素a，维生素B，胡萝卜素，钙元素，铁元素，钾元素等等。
豆腐块的做法
豆腐的做法非常多，比如素炒豆腐对于很多人来说不仅口感不错，营养价值也特别的高。在操作的时候一小块豆腐加少许的油盐少许，第1步可以开始把鲜豆腐用凉水冲一下，然后再往里面加半勺盐浸泡半个小时左右，这样豆腐能够更加筋道还不容易散开。
石斛的正确吃法是什么
石斛的正确吃法
目前石斛有多种吃法，通常情况下，石斛是当成中药材来进行饮用的。一般情况下，想要达到不同的效果，服用石斛时会有不同的做法，比如说想要治疗热病所引发的一些副作用，像低热，口渴，心烦，咽干，此时石斛可以跟麦冬，天花粉一同煎煮，之后喝水即可。
小朋友眼中的缤纷色彩美食，营养丰富美味健康，教你做道家常菜
美食是童年最美好的回忆，也是一种享受生活的体验，而小朋友眼中的美食往往就是缤纷色彩的。如何让孩子对营养丰富的菜肴更感兴趣呢？教你一个简单的家常菜——豌豆玉米炒小香肠。
