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2022-10-25 22:23:32 匠子生活
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大部分女生比较爱美，晚上肚子饿了，想要吃东西又不想长胖，那么就需要选择一些有营养但是热量却不太高的食物，比如说水果。通常情况下水果是可以充饥的，像梨子，苹果，西红柿，西瓜等等。由于这些水果中的含糖量较少，适当的吃水果不会出现长胖的情况。
精选食物治疗咳嗽超有效
生活中很多常见的食材都有止咳的效果。比如雪梨，枇杷，冬瓜，白萝卜等。毕竟不是药品，只能起到缓解咳嗽的作用，对于咳嗽的症状有所改善，如果想要治疗咳嗽还是需要用药物。我们可以把雪梨切成片加入适量川贝和冰糖放在砂锅里面煮10~15分钟，每天喝几次有很好的清肺化痰止咳的效果，能够辅助治疗咳嗽。
榴莲软成泥了还能吃吗
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喝茶需因人而异因时而异的原因
茶叶是我国一种传统饮品。可以说自己冲泡的茶叶在饮料当中是属于最健康的，含有的茶多酚能够有效的抗氧化，有清除身体自由基的效果。但是喝茶也需要因人因失而异因为每个人的身体素质都不一样对茶叶的接受程度也不一样，比如神经不好的人尽量不要喝茶，或者是在上午喝，因为茶叶有兴奋作用。
正宗红烧五花肉做法
红烧五花肉很受欢迎，在操作红花五花肉的时候做法也非常简单，小伙伴们首先可以去市场上购买一块新鲜的五花肉在卖回来之后用清水清洗干净之后，可以开始用刀把五花肉切成大小均匀的小块，大概保持在一厘米或者是两厘米左右即可。
北极贝的吃法有哪些 北极贝产地哪个国家
北极贝是属于生长在深海中的一种贝类，由于是在深海区域生长。它的生长速度比较缓慢，主要产地在加拿大，日本，朝鲜。北极贝的吃法也是多种多样，可以炒，可以蒸，可以闷，可以炖最常见的吃法是北极贝寿司，北极贝炒时蔬，尖椒炒北极贝。
口水鸡的做法
步骤：1.姜1块切片，蒜5瓣切末，大葱半根切段；2.锅中放入适量水烧开，放入鸡腿、姜片、葱段、花椒1克、料酒1勺。盖盖换小火焖煮10分钟，再关火焖20分钟，捞出放入冰水中冷却。
成都人青椒回锅肉的做法
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单纯用小苏打能发面吗
单纯用小苏打是不可以发面的，我们平时做馒头的时候会使用酵母或者是泡打粉。单纯使用小苏打，只会让面变得颜色发黄，但是面发好之后放点小苏打，能让面更加萱软好吃，起到辅助酵母的作用。小苏打本身属于碱性材料，当和发酵起来的酸性面粉结合之后，会产生大量的二氧化碳。
7类粗纤维食物要常吃
粗纤维的食物能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘。包括谷类食物，水果，蔬菜，豆类，坚果，菌类还有薯类。都含有丰富的粗纤维，也就是我们现在常说的膳食纤维。能够帮助身体清除肠道垃圾，缓解便秘的症状，同时常吃也能够预防便秘，有效的预防肠癌。同时还能达到减肥的效果，能够有效的控制体重。
