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板栗红枣炖鸡的做法

2020-02-26 15:32:54 匠子生活


每100克板栗红枣炖鸡营养成分
热量452千焦
蛋白质7.78克
脂肪4.02克


食材:


鸡肉,板栗,红枣,姜,葱,枸杞,盐,酱油、白糖



步骤:


1、葱切段,姜切片,鸡剁成小块;



2、鸡肉放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干;



3、鸡、板栗,姜片,放入砂锅中炖50分钟;



4、放入红枣继续炖10分钟;



加入盐,枸杞即可。



小贴士:


1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花,味道更佳哟!


2、撒有葱花的鸡汤不能过夜,否则鸡汤会酸。



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