菠萝排骨的做法
2020-03-13 10:24:24 匠子生活
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助消化的最佳食物
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芦笋鸡柳的做法
步骤：1、芦笋切段，胡萝卜、鸡胸肉切条，姜、蒜切末；2、鸡肉加盐，胡椒粉，料酒，拌匀腌制10分钟；3、锅中水烧开放芦笋，胡萝卜焯水；4、锅中油温7成热后，放入鸡柳炒至变色，放入配菜，姜蒜末炒香，加入盐，鸡精。
蜜汁萝卜的做法
步骤：1.白萝卜洗净，去皮切片；撒上冰糖、蜂蜜；2.萝卜放入锅中蒸制半小时，加入枸杞闷五分钟；3、五分钟后即可出锅享用。
寒冬食疗，告别寒凉体质
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海苔的营养价值以及功效
海苔的营养价值是特别高的，它是海里的植物有清热补肾的效果，而且它的钙和铁锌等其他微量元素含量也都特别高，能够补充钙质，促进骨骼生长，对于孩子来说是非常健康的零食
洋葱土豆丝的做法
步骤：1.土豆去皮切丝，泡入清水中，洋葱切细丝，小米椒切细丝，蒜切末；2.碗中加入盐、鸡精、白糖、白醋，生抽，拌匀后调成酱汁；3.锅中水烧开，放入土豆丝焯水，捞出过凉后沥干水分；4.碗中放入洋葱丝、小米椒、土豆丝，淋入调料即可。
百合枸杞粥有什么功效
百合枸杞中有着滋阴润肺的功效，枸杞还能够达到滋阴补肾的效果，再适当服用百合枸杞粥之后能够达到清热去火的作用，以及清肝明目，补肾益精的效果，在平时可以适当的饮用，如果患有咳嗽的情况下也是可以适当的饮用的，能够达到很好的止咳效果。
年年有余鲈鱼做法
年年有余鲈鱼做法在过节的时候，家中来客人需要备上几道硬菜，而今天给大家带来的就是寓意着年年有余的鲈鱼的做法。1. 准备一条鲈鱼放入大碗中，并加入葱段，姜片，料酒，进行揉搓腌制十五分钟。
雪莲果的吃法和禁忌
雪莲果是一种水分特别充足的水果，可以去皮直接生吃。也可以切成片炒，或者和其他食材搭配在一起炖汤。第1次吃雪莲果不要吃太多，可能会引起腹泻的情况，不可以和鸡蛋牛奶一起吃。而且雪莲果里面也含有高过敏风险的物质，第1次吃一定要少吃，避免有过敏的现象
胡萝卜金针菇的做法
步骤：1.干木耳泡发，洗净后切成丝，金针菇洗净去根部，胡萝卜洗净切细丝，葱切葱段，蒜切末；2.锅中烧水，木耳丝、金针菇焯熟沥干；3.锅中油烧至7成热，放入蒜末，加入胡萝卜丝、木耳丝、金针菇翻炒半分钟，放入葱段、盐、蚝油、鸡精翻炒均匀即可。
