洋葱肉丝的做法
2020-03-19 17:44:32 匠子生活
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步骤：1.韭菜洗净切段，鸡蛋磕入碗中，放入半勺盐打散；2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液炒熟后滑散；3.锅中留底油，放入韭菜段炒至断生，加入鸡蛋翻炒均匀，调入盐半勺翻炒均匀后即可出锅。
粗粮能天天吃吗
粗粮的营养价值都比较高，可以天天吃，但是每次吃的时候都要注意控制量，切不可暴饮暴食。生活中常见的粗粮有小米，玉米，燕麦，黄豆，红薯，南瓜，这些都属于粗纤维含量比较高的食物
茶叶存放小知识
存放茶叶不可以直接放到冰箱里面。中国人对茶的喜爱可以说是从古至今都没有变过。茶叶几乎是每个家庭必备的饮品，即使平时不爱喝茶的人也会在家里面存放一些茶叶，来客人的时候泡茶招待客人。
蚝油蘑菇的做法
先将蘑菇们洗干净切小，青椒和红椒切碎。接着锅里放油烧热，放蒜、姜片爆香，下蘑菇。再加一点儿蚝油，然后炒一炒蘑菇会出来汤汁，转小火稍稍焖1分钟。青红椒入锅翻炒。最后在锅里加盐，翻炒一分钟。
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盘点哪些食物肝胆湿热什么不能吃
通常情况下，小伙伴们要是肝胆湿热的话，要尽可能的不吃温热性的食物。目前温热性的食物有很多，比较常见的为羊肉，韭菜，香菜，辣椒，花椒等等。不得不说，人们在日常生活当中要是吃太多这类食物的话，会导致体内湿热大幅度的增加。
怎样去除鲜海带的咸味儿
如果在现实生活中，小伙伴们想要吃海带的时候，却发现海带特别的咸。在这个时候，我们直接把海带用清水多清洗几次，然后将洗好的海带直接放到碗或者是其他溶剂当中，并且还需要倒入热水，再加入适量的糖。一般几分钟之后，就可以将这样的水溶液及时的倒掉。
雪莲子不错的保健养生作用
雪莲子有减肥养颜美容，清热解暑，清肝明目，养心通脉，祛痘提神，补气舒畅，利尿等养生作用。同时还能调理血液。降低血液中的胆固醇含量，对于糖尿病和心脑血管疾病以及肥胖都有很好的调理作用。女性经期疼痛吃点雪莲子还能有效的缓解痛经，对于类风湿和肾虚引起的腰酸腿疼都有非常好的调理作用。
黑糖的营养价值及如何分辨真假
黑糖的营养价值比较高，含有丰富的钙质铁元素，还能降血压去水肿，含有丰富的维生素，苯基葡萄糖等营养成分。分辨黑糖真假可以看颜色，试手感尝味道。鱼塘是一种非常不错的保健食品，营养价值很高。
冬天吃什么蔬菜最养生
寒冷的冬天，人们在饮食方面需要多做调节，比如在冬天适合吃的蔬菜有很多，比较常见的为白菜，白果，辣椒，包心菜，豆芽菜，菜花，芹菜，红薯，萝卜，芋头。
