清炖排骨的家常做法
2020-03-28 17:23:31 匠子生活
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最伤大脑的七种食物
大脑可以说是人体最重要的器官之一。大脑的功能和我们平常吃的食物是密切相关的，如果吃错了东西就会伤害到我们大脑。下面我们就一起来盘点这7种最伤害大脑的食物。包括反式脂肪酸，含糖的饮料，精致的碳水化合物，加工包装食品，酒精饮料 汞含量高的鱼，阿斯巴甜的无糖食品。如果常吃这一类的食物是特别容易损伤大脑的。
食物上的白霜有害吗
食物上的正常白霜是食物分泌出来的糖分，对身体健康没有危害。在挑选食物的时候也要查看是正常水果或者是在晾晒过程中出现的白霜还是发霉导致的白毛，这个必须要分清楚正常的白霜对身体没有危害，但是如果发霉出现的白毛，这些就属于变质食品，吃了会看能产生腹泻或者食物中毒的现象，在挑选的时候必须分清楚。
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土豆牛肉饭的做法
先将牛腩洗净切块，土豆去皮切小块。胡萝卜切小块。姜切片，大葱切粒。再把牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。接着油温烧至6成热，放入姜葱炒香，放入牛腩、调料，盖上锅盖炖40分钟。
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