八宝粥
2020-03-09 22:55:01 匠子生活
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常吃快餐的6大坏处
随着现在生活节奏加快，人们经常忙于工作或者学习，没有时间自己好好做一顿饭。所以就经常吃快餐点外卖。快餐给人们的生活带来了方便之外，也给身体健康带来了很大的问题。吃快餐会增加患癌风险，而且快餐里面的油脂含量比较高，容易长胖，对于孩子来说经常吃快餐，不利于身体的发育，导致孩子出现早熟的现象。
青椒牛柳的做法
1、牛肉切长条，青椒去蒂切段，姜蒜葱切末。2、在牛肉中依次放入，一点白糖、生粉、生抽、料酒、一汤匙清水拌匀腌制。3、调汁：部分姜蒜葱末、风味豆豉酱、盐、生粉、料酒、生抽。4、爆香姜蒜葱末，放青椒翻炒，放入牛肉炒至断生，倒入调好的酱汁。
痛风的饮食疗法
痛风可以说是一种非常痛苦的疾病，并没有什么特效药去治疗，在发作的时候可以说举步维艰。痛风的人日常饮食是需要特别注意的。要减少嘌呤的摄入，从而能够达到控制体内尿酸的水平，避免痛风关节炎发作。比如吃低热量的饮食，低嘌呤饮食，低盐低脂肪的饮食。日常饮食在这方面多注意能够有效的降低痛风发作的次数。
数九天吃哪些食物最好
所谓的数九天其实就是人们常说的三九天，三九天是一年当中气温最低的，同时也是人们进步的最佳时期。不过，在数九天里适合吃的食物还是有所讲究的，多吃肉类、粗粮、时令蔬菜对身体更好。
肉丝跑蛋的做法
肉丝跑蛋是一道营养价值高而且十分美味的菜肴。我们需要准备的食材是鸡蛋4个，瘦肉丝300克，大葱小葱均可。鸡蛋打糊加适量盐，葱切碎备用。瘦肉丝洗净，加入适量的生粉和酱油抓匀。
焖面的做法
豆角洗净去筋折断，姜葱蒜切末，五花肉切片；锅中油温7成热，翻炒八角、五花肉，加姜葱蒜、扁豆炒1分钟；加料酒、清水、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油炒匀，放面条焖10分钟即可。
土豆回锅肉的做法
1、五花肉煮至断生。姜、蒜切片，土豆切片。2、煮好的五花肉切片。3、油温烧至6成热，倒入土豆片炸至变色。4、锅中留底油，放入五花肉、姜、蒜片、豆瓣酱、花椒炒香，放入青椒、土豆片炒匀，加入豆豉，老抽、料酒、盐、鸡精拌匀即可。
海米萝卜的做法
步骤：1.萝卜洗净，切片。小葱2根切葱花。海米放入温水中浸泡20分钟；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末爆香，放入萝卜片炒至断生，加入海米继续翻炒2分钟；3.加入盐半勺、胡椒粉1克翻炒均匀，撒入葱花即可出锅。
吃什么可降低尿酸
那如果没有得到及时的控制，很有可能会引起痛风的疾病发生，尿酸其实就是嘌呤类的物质使人体的身体酸性以及发生了改变，可以通过多喝水勤排尿，多食一些碱性的食物，达到降尿酸的目的。
宝宝8个月能不能吃鱼？哪种最合适？
宝宝8个月是可以吃鱼的，可以食用的鱼种有鲫鱼，昂刺鱼，银鱼等。鲫鱼作为常见的四大家鱼，宝妈都是用它给宝宝炖鲫鱼豆腐汤，具备不错的营养价值，价格便宜味道鲜美，并且很好消化。
