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灵芝孢子粉保健身体的功效

灵芝孢子粉保健身体的功效
在现实生活中说到灵芝孢子粉,相信很多小伙伴对此是比较熟悉的,由于这两者之间含有丰富的营养成分,人们在生活中也比较喜欢对这两种食材合理的搭配,最终起到保健的功效,不过大家在日常生活中要是出现问题的话,千万不要将灵芝孢子粉直接当成药物。要说灵芝孢子粉的具体功效,首先它可以抑制癌细胞。

怎么自制月饼健康美味又实惠

怎么自制月饼健康美味又实惠
月饼是中秋节必不可少的美食。即使平时不喜欢吃月饼的人,到了中秋节的时候也会吃上几口来满足一下中秋节的仪式感。市场上买的月饼质量参差不齐,不如在家里面自己做点好吃又美味的月饼,吃起来更健康,而且也经济实惠。今天分享给大家,自己做月饼的方法,其实操作起来很简单,只要按照步骤操作,谁都能做出好吃的月饼。

鲜奶麻薯的做法

鲜奶麻薯的做法
步骤:1.把170g牛奶倒入汤锅中,加入糯米粉、木薯淀粉、玉米淀粉充分拌匀。2.加入细砂糖和黄油,开小火,边煮边搅拌。3.煮至浓稠顺滑的状态盛出。4.放进装有黄豆粉的盘里。

虎皮卷的做法

虎皮卷的做法
步骤:1、蛋黄加糖打发至体积膨胀,筛入玉米淀粉拌匀,200度烤5分钟至出纹路;2、蛋黄加糖搅匀,加入牛奶和油搅匀,筛入低粉和泡打粉拌匀;3、蛋白分次加糖打发,加入1/3蛋白霜拌匀,倒回剩余蛋白霜中拌匀,180度15分钟。

蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法
步骤:1.山药去皮洗净,山药去皮时需配套手套,蒸锅水沸后,将整条山药放入蒸格蒸至断生(大约5分钟)取出放凉;2.将山药切成大小均匀的长条,一层层叠入盘中,淋上蓝莓酱即可。

毛血旺的家常做法

毛血旺的家常做法
先将小葱切葱花,大葱切粒,姜蒜切片。毛肚切块,鱿鱼切花刀,黄喉切薄片。午餐肉切片,猪血切片。接着锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入豆瓣酱炒出红油,放入姜蒜片爆香,放入火锅底料、干辣椒炒匀。

咽炎吃什么水果好,预防咽喉炎的方法

咽炎吃什么水果好,预防咽喉炎的方法
咽喉炎是处于平时发病率比较高的疾病,咽喉炎的感觉是非常难受的,嗓子干痒疼痛,吃不下饭,得了咽喉炎以后除了要药物治疗以外,在平时也要多吃水果,比如梨,枇杷,杨梅,苹果,甘蔗,这些都是能够预防咽喉炎,并且在得了咽喉炎以后都可以吃的水果。

土豆丸子做法,配方和做法全

土豆丸子做法,配方和做法全
土豆可以说是大众都非常熟悉的一种食材,土豆是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。它含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素

素炒金针菇的做法

素炒金针菇的做法
步骤:1.准备好所有的材料2.金针菇去掉根部洗净,青瓜、胡萝卜切成丝,葱切葱花备用3.锅中倒入适量的油烧热后放入胡萝卜丝炒至变色变软4.放入金针菇、青瓜丝翻炒至金针菇变软5.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀6.放入葱花翻炒均匀即可关火装盘。

凉拌豆芽的做法

凉拌豆芽的做法
步骤:1.胡萝卜切丝待用,大蒜切末,小米椒切碎,小葱切葱花;2.锅中放入适量清水烧开,放入豆芽焯水1分钟后盛出;3.碗中放入绿豆芽、胡萝卜丝,调入盐1勺、鸡精1勺、蒜末、小米椒碎、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺,拌匀后撒上葱花即可。
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