吃豆腐干都有哪些好处
2022-06-07 12:05:09 匠子生活
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步骤：1.大蒜8瓣切末，排骨洗净，切段，放入清水中浸泡半小时后挤去水分；2.将排骨放入碗中，加入切好的蒜末、生抽1勺、盐半勺、白糖2勺、蚝油1勺、十三香1克拌匀后腌制1小时，再加入淀粉3勺、面粉1勺拌匀。
家常烧草鱼的做法
做法：1. 在鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟。2. 草鱼炸至金黄，捞出沥干。3. 放入青花椒、姜、蒜末等调料，倒入清水煮2分钟。4. 加生抽、醋、盐等调料，放入草鱼烧8分钟，入味后盛出草鱼。
宝宝贫血该吃哪些食物
如果说宝宝出现贫血的情况，在这个时候需要根据宝宝的年龄情况的补血。如果说宝宝已经满5个月了，这时候最常见的喂养方式是母乳加辅食。通常情况下，我们可以在辅食当中添加含铁的米粉，配方奶，猪肉，鱼肉，蛋黄，猪肝泥等等，毕竟这些食物当中含铁质较高。
清肠排毒，吃出健康
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香煎土豆饼的做法
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健康饮食降血糖
通常通过饮食降低血糖，日常要控制含糖量食物的摄入，多吃粗粮，少吃高脂肪类的食物，需要养成良好的生活饮食习惯。必要的时候，还需要做好控糖准备。首先高血糖患者应该减少水果的摄入量，毕竟众多的水果中含糖量较高。其次需要多吃含糖量较少的蔬菜，像西葫芦，番茄，生菜，菠菜等等。
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