煎蛋烩粉皮
2022-08-06 16:17:02 匠子生活
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草鱼炖豆腐的做法
步骤：1. 豆腐切小块，姜切末，蒜切末，小葱葱白切葱段，葱绿切葱花。2. 草鱼洗净，鱼身2面各切4刀，放入盐1勺、胡椒粉1克、料酒1勺抹匀，放入葱段、姜丝腌10分钟。3. 油温烧至7成热，放入草鱼待一面完全煎透，再翻面煎另一面，盛出。
这些人，真的不适合喝豆浆
豆浆虽然是蛋白质非常丰富的食物但并不一定所有的人都可以喝，比如：肠胃不好的人，豆浆本身性质偏寒容易引起消化不良，甚至会导致腹胀腹泻等问题的发生。
茄汁海鲜菇的做法
步骤：1.海鲜菇洗净，撕成小条。番茄顶部花十字，放入碗中倒入开水浸泡1分钟，捞出放入凉水中。去皮，切小块。姜1块切末，蒜2瓣切末，小葱1根切葱花；2.锅中放入适量水烧开，放入海鲜菇焯水2分钟后捞出待用。
如何做好吃的土豆饼
土豆饼可能很多人都比较喜欢吃，其实在制作的时候，小伙伴们可以先准备一枚新鲜的土豆，然后把土豆切成一块一块的放水里面清洗之后，然后放在蒸锅上开始蒸煮，将蒸熟之后的土豆块起出放在盆里面倒腾土豆泥。
健康汉堡简单做，宝宝放心吃！
宝宝都特别喜欢吃汉堡，汉堡在制作的时候也非常的简单，在家里面能够吃到健康的汉堡也不错。首先可以准备好面包，然后把面包从中间切开，准备好充足的沙拉酱以及番茄酱或者是鸡肉，还有生菜叶。
芦笋鸡柳的做法
步骤：1、芦笋切段，胡萝卜、鸡胸肉切条，姜、蒜切末；2、鸡肉加盐，胡椒粉，料酒，拌匀腌制10分钟；3、锅中水烧开放芦笋，胡萝卜焯水；4、锅中油温7成热后，放入鸡柳炒至变色，放入配菜，姜蒜末炒香，加入盐，鸡精。
酸萝卜蹄髈的做法
首先泡姜、生姜切片、泡椒切碎，蒜苗切段，酸萝卜切块；接着锅中冷水放蹄髈、姜、料酒大火煮开，去浮沫后加花椒，中火煮50分钟捞出放凉后切成小块；然后锅中油温烧至6成热，煸炒泡椒、泡酸蒜、泡姜。
细数红薯叶的几大功效
红薯叶有润肠通便的效果。它里面有丰富的膳食纤维。使用之后能够有效的润滑肠道，促进肠道蠕动，对于大便不畅的人群尝试红薯叶能够有效的缓解症状。红薯叶还能够补充身体营养，它里面含的维生素B维生素C以及微量元素都比较高，适当的吃能够给身体补充相应的营养，而且它里面的营养素也比较容易消化吸收。
新鲜莲子吃法技巧
新鲜的莲子可以去了皮直接食用，也可以煮汤熬粥用开水泡。莲子是一种营养价值，比较高的食物，是莲花的种子，含有丰富的营养成分，蛋白质，各种维生素以及微量元素，新鲜的莲子，如果没有去掉莲心直接吃，会有些微微发苦的口感，但是这样清火的效果特别好，能保留莲子全部的营养
桃仁的食用方法及禁忌
桃仁属于一种中药材，有活血化瘀润肠通便的作用，可以直接煎汤内服。对于治疗的症状不一样，需要搭配的药材也是不一样的。不管是治疗哪种疾病，需要在医生指导下使用。如果是对桃仁过敏的人是不可以吃的。还有脾虚大便不成形的人都不可以食用。
