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山药的功效与作用

2022-06-21 11:58:07 匠子生活

山药的功效与作用有哪些

山药是一味非常古老的中药,他主要有三大功效,第一大功效可以补充身体当中的脾胃之气,用来保养脾胃具有非常好的效果。第二点则是可以生津养肺,目前有好多的糖尿病病人日常就可以使用它来进行入药。他到最后一个作用就是可以补肾涩精,使用它可以将精气固存在身体当中。 

山药在古方当中是被叫做薯蓣,它的第一个功效补脾胃之气,主要原因是他吃起来比较甘甜,而且偏向于润,被他可以有效的对脾胃功能起到极好的滋润作用,因此很多人用它来补脾胃,能够起到非常好的效果。

 他的第二个作用则是生津养肺,尤其是对糖尿病病人作用非常大,糖尿病病人由于津液不足,经常会出现口干舌燥的这种情况,因此在临床当中经常会使用山药来入药,就能够对病人起到非常好的效果了。

 最后一个功能则是补肾涩精,尤其是在治疗虚劳或者是肾虚,脾虚等方面,以山药为主的药方能够起到很好的效果,因为它可以健脾补肾,将身体当中的精气完全固存在身体当中,是一味不可多得的好药。

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