正宗红烧五花肉做法
2022-07-17 18:13:04 匠子生活
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喝牛奶全脂、脱脂怎样选
可以根据自身需要选择喝哪种牛奶。全脂牛奶里面含有3~3.5%的脂肪,脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要减肥就喝脱脂牛奶,如果想要增加身体的饱腹感,调节体内营养就喝全脂牛奶更好。脱脂牛奶和全脂牛奶里面的蛋白质和钙离子含量没有太大区别,如果只是单纯的想要补钙,喝哪一种都可以。
羊杂煲的做法
步骤:1、胡萝卜,白萝卜焯水捞出,羊杂、姜片开水煮3分钟捞出;2、锅中油热,放入姜蒜片等炒香,加豆瓣酱炒出红油,再放入小米椒;3、放入羊杂、配菜,调料翻炒后倒入砂锅,小火煨煮,收汁后撒上葱花,香菜即可。
蒜蓉木耳菜
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步骤:1.鱼洗净两侧划花刀后涂抹面粉糊;2.锅里油温7成热,向鱼身上淋热油使鱼定型,在放进锅中炸至鱼皮变酥捞出,锅中底油,爆香葱姜蒜,略炒番茄酱;3.放入盐、胡椒粉、白糖、醋、味精调汁勾芡浇头。
蛤蜊炖鸡的做法
先将蛤蜊洗净,姜切片,葱切段.青椒切片。接着鸡剁成块,入沸水焯去血沫捞出。然后大火热油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香,再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色。最后加入白糖,酱油翻炒,加入开水。
关于鸡枞菌的营养价值及功效
鸡枞菌是属于营养价值特别高的食物。并且具有很高的药用价值,鸡棕菌里面还有非常多的维生素B锌和硒等物质,能够起到预防癌症的作用,并且他还有降血糖的作用。经常食用鸡枞菌,能够提高身体的免疫力。因为鸡枞菌里面含有丰富的蛋白质,这种物质能够给身体提供丰富的营养,提高身体的免疫力。
章鱼丸子自制方法
章鱼丸子的自制方法按照以下步骤来做即可,先准备好相应的食材,如八爪鱼,适量的淀粉,料酒,盐,鸡精即可,在准备好食材后,先将八爪鱼清理干净,然后改刀切成段,再将其放入绞肉机内即可。