超美味的秘制南瓜菜肴
2022-07-30 18:38:19 匠子生活
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1. 红薯洗净，用纸巾擦干水分。2. 烤箱预热至200℃，烤盘上铺好油纸或锡纸，将红薯放入烤箱，烤箱上下火200℃，烤30分钟后把红薯翻个面继续烤30分钟。3. 香喷喷的烤红薯出炉~ 小心烫嘴哦。
辣子鸡丁怎么做
先将蒜、姜切片，鸡腿洗净切小块。接着油温6成热，鸡丁炸至金黄捞出。然后锅中底油，爆香姜蒜片，炒香花椒、干辣椒，放鸡丁炒匀，加盐、鸡精炒匀。最后放花椒粉、辣椒粉、麻花炒匀，盛出撒芝麻即可。
红烧茄子的家常做法
姜蒜切末，小葱切葱花。茄子切条，放入淡盐水中浸泡，挤出水分，放入淀粉拌匀；作料和清水调汁备用；油温烧热，放入茄子炸至金黄捞出；锅中留油，放入姜蒜末、番茄酱炒香，倒入调好的酱汁，放入茄子翻炒收汁，盛出撒上葱花。
酱烧茄子的做法
步骤：1.茄子洗净去蒂切条；2.蒜3瓣切末，大葱半根切粒；3.锅中放入适量油，放入一半蒜末炒香，放入茄条炒至变软，放入生抽1勺、黄豆酱1勺、白糖半勺、余下的蒜末、大葱粒、盐半勺，鸡精半勺翻炒均匀即可。
清蒸草鱼块的做法
步骤：1. 姜切丝，葱切丝。2. 草鱼洗净放入盐、胡椒粉、料酒抹匀，放入葱、姜丝腌制。3. 放入草鱼蒸制6分钟，焖2分钟。4. 去掉葱、姜，重新放上葱丝，淋上蒸鱼豉油。5.烧至油温7成热，热油淋在鱼身上即可。
腊肉的保存方法
首先在保存腊肉时将腊肉切成小块，然后放入真空的包装袋中，此时外面可以多包裹几个密封袋，直接将腊肉跟密封袋一同放到冰箱当中进行保存。之所以要放特别多的密封袋，主要是为了避免腊肉串味，同时也能够起到保存的效果。
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产后恢复身材的食物有哪些？
女性如果刚刚生产完成，在生产之后，其实为了有效的恢复身材，建议女性多吃各种新鲜的瓜果蔬菜水果粗粮，豆类和豆制品，奶类和奶制品，瘦肉，鸡蛋，家禽等等。之所以推荐这些食材，主要是因为这些食材当中，含有丰富的营养成分，可以有效的提高身体素质，对身材的恢复有很大的帮助。
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