夏天吃什么蔬菜清热祛暑
2022-08-16 21:18:56 匠子生活
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步骤：1.将柴鸡洗净切块；山药去皮，洗净切滚刀块。2.大枣枸杞泡水。3.葱姜洗净切片，将泡好的大枣切成小丁。4.锅中放清水烧开，放入切好的鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫后捞出备用。5.锅中下入15克油....
哪些水果不能放冰箱里
通常情况下，香蕉，鲜荔枝以及一些热带的水果是不适宜放到冰箱里面的。毕竟香蕉在储存的时候，需要放在12度以下的地方。一旦温度特别的低，从而会导致香蕉出现发黑，腐烂等等情况。
莴笋叶能吃吗
步骤：1、莴苣叶摘好洗净，浸泡5分钟，控干后切成大小均匀的段状；2、碗中放入蒜末，小米椒，鸡精半勺，醋一勺，生抽1勺，辣椒油1勺，拌匀调成酱汁；3、碗中倒入热油，拌匀后淋在莴苣叶上即可。
什么食物含维生素B6高
目前维生素B6含量比较高的食物是比较多的，而常见的有动物的肝脏，鱼类，蛋类，肉类以及新鲜的瓜果蔬菜。不得不说，在水果当中维生素B6含量较高的有橘子，香蕉，牛油果等等。而谷类食物当中有小麦，燕麦。豆类食物当中有碗豆，黄豆，绿豆。坚果类的食物当中有花生，核桃。
家常养生燕窝怎么做好
家常养生燕窝在制作的时候其实首先要准备好干燕窝，火龙果，在制作的时候其实方法特别的简单。在做的时候可以先把燕窝泡发3~4个小时，然后挑起小的碎毛在炖壶里面煮吃25分钟左右，然后倒出燕窝加入火龙果，其实就是这么简单。
鲫鱼咸菜汤的做法
先将咸菜切碎，再把鲫鱼洗净煎至两面金黄。接着放葱、姜、蒜、辣椒、麻椒、干辣椒，再把切好的咸菜翻炒。然后放料酒、热水煮20分钟，最后放一点糖提鲜，放上香菜出锅即可。
豆腐奶茶的做法
步骤：1.豆腐切小块备用；2.锅中放入50克红糖和200克清水，煮开后放入豆腐煮5分钟；3.另取一锅，倒入牛奶，放入茶包和砂糖，小火煮10分钟左右；4.最后将浸泡入味的豆腐放入杯里，倒入奶茶即可。
清蒸草鱼块的做法
步骤：1. 姜切丝，葱切丝。2. 草鱼洗净放入盐、胡椒粉、料酒抹匀，放入葱、姜丝腌制。3. 放入草鱼蒸制6分钟，焖2分钟。4. 去掉葱、姜，重新放上葱丝，淋上蒸鱼豉油。5.烧至油温7成热，热油淋在鱼身上即可。
榴莲的功效与作用禁忌
榴莲里面的膳食纤维非常丰富，能够有效的促进肠道蠕动，并且能够吸附肠道壁上沉积的有害物质，帮助排泄。榴莲是非常容易上火的水果，所以不能一次吃太多。而且有热性疾病，糖尿病，肥胖症的人是不能吃榴莲的，吃榴莲的时候不能喝酒，容易对身体造成损伤。榴莲的营养价值特别丰富。
哪种食物不会引起的失眠
在生活中不会引起失眠的食物，其实有很多建议，小伙伴们在日常的生活当中，多吃一点点温牛奶，香蕉，杏仁，蜂蜜，桂圆等等。对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，想要吃任何食物的时候，要注意饮食结构，当然也需要根据自身的情况。
