橄榄油的食用方法
2022-09-16 15:10:43 匠子生活
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步骤:1.先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。 这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻...
天津人二月二龙头节吃什么
二月二龙抬头是属于中国人的传统节日,我国人民在吃上是非常有讲究的,尤其是到各种节日的时候,各个地区的饮食文化不一样,2月2这天所吃的食物也是不一样的,天津地区一般会吃面条,煎闷子,元宵,馄饨,油炸糕,棒米花等。
母乳宝宝要不要喝水呢
不管纯母乳宝宝或者是奶粉宝宝,都要给孩子喂奶的间隙,给一点点的水。首先可以给孩子一个口腔的清洁,其次孩子吃了母乳或者奶粉后,他需要水物质来消化调和。
日本豆腐的家常做法
先将番茄去皮后切小丁,蒜切末,小葱切葱花,日本豆腐切厚块,裹上淀粉;接着在锅中放入适量油,油温6成热时,放豆腐炸至金黄捞出;锅中留底油,放蒜、番茄炒至软烂,放番茄酱、盐、鸡精、白糖煮至浓稠,放豆腐翻炒即可。
煮水果吃的好处
很多人在现实生活中特别喜欢吃水果,毕竟水果拥有众多的营养成分,向大家所熟悉的膳食纤维和维生素,能够帮助身体消化和吸收,并且能够达到润肠通便的效果,其实水果的种类也比较多,不同的水果它们所形成的营养价值各有不同。
如何搭配孩子一日三餐
孩子的一日三餐,首先最重要的就是早餐,千万不能够忽略,并且早餐要主要以谷物为主,再增加一些蛋白质,同时再搭配一些水果和蔬菜,这样就能够满足儿童上午的正常需求了。
贫血的人吃什么可以补血
出现贫血现象可以吃动物的肝脏,海米,海带,蛋黄,芝麻,黄豆,猪肉,羊肉,牛肉,紫菜这类食物进行补血。我们要知道贫血现象的出现主要是因为体内缺少铁元素以及各类维生素,而铁元素是形成血红元素的主要营养物质,以上的这些食物都是含有大量血红元素以及铁元素可以起到补血的作用。
煮毛豆的做法
先将毛豆洗净沥干,姜切片,大葱切段;接着锅中放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒、毛豆、清水适量煮沸,放入盐3勺,料酒1勺煮10分钟。关火浸泡30分钟,捞出装盘即可。
鸡肉炖蘑菇的做法
1.蘑菇切片,姜切片,葱切段。2.鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出。3.放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香,再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色。4.放入口蘑翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,加入开水。
西红柿鲜蛤汤做法
步骤:1.西红柿洗净去蒂,对半切开后切小块,姜1块切片,蒜2瓣切片。蛤蜊放入淡盐水中浸泡1小时后洗净;2.锅中放入适量水烧开,放入蛤蜊煮至开壳后捞出待用;3.放入姜蒜片爆香,放入番茄块翻炒2分钟至番茄软烂。