当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

犯困的季节喝咖啡可以提神 不适合喝咖啡要注意哪些

2022-09-18 17:02:25 匠子生活

喝咖啡要注意哪些

犯困的时候喝一杯咖啡,能够有很好的提神效果。对于上班族来说,下午没精神的时候喝一杯咖啡能够有很好的提神作用,纯正的美式咖啡热量是特别低的,对于减肥的人群来说也是非常好的饮料。咖啡的味道也是特别香醇,喝了之后回味无穷。但是有一部分人群是不适合喝咖啡的。比如有胃病,心脏病,肾结石,哺乳期,睡眠质量不好,还有儿童都是不能喝的。

喝咖啡也要注意选择好在适合的时间段。下午的时候最好不要大量喝咖啡,会导致神经亢奋到晚上睡不着觉失眠。咖啡属于刺激性的饮料,里面有一种叫做氯原酸的酸性物质,能刺激胃黏膜形成胃炎,咖啡里面还含有大量的咖啡因,能够刺激神经系统增加胃酸分泌,对于胃不好的人来说会损伤胃黏膜,加重胃病。咖啡也会刺激心脏。导致心跳加快加重心脏的负担,有冠心病,心律不齐的患者是不适合喝咖啡的。

肾结石患者也是不可以喝咖啡的,它里面的成分能够让身体分离,出钙离子并且与所吃的食物里面的草酸结合成草酸钙草酸钙进入肾部以后,排不出去就会形成肾结石,咖啡因会导致肾结石时加重。儿童也是不适合喝咖啡的,会影响身体发育,尤其是上学的孩子,白天喝多了咖啡,晚上睡不着觉,到第2天早上起床没精神,会形成一个恶性循环,白天上课的时候又会没精神。

孕妇和哺乳期女性也是不适合喝咖啡的,妈妈在怀孕的时候也是不能喝咖啡的,会刺激到肚子里面的宝宝影响宝宝生长发育。女性在哺乳的时候喝咖啡会随着乳汁进入到宝宝的身体里面,会让宝宝异常亢奋,影响宝宝的大脑发育。

阅读全文
相关推荐

凉拌黄鳝最正宗的做法

凉拌黄鳝最正宗的做法
黄鳝是一种很有营养的食物,加入适合凉拌的蔬菜,吃起来特别的清爽可口,鱼肉也是Q弹爽滑,非常的开胃有嚼劲,并且是一道非常有名的粤菜。

糍粑可以用空气炸锅做吗

糍粑可以用空气炸锅做吗
糍粑可以用空气炸锅做。糍粑的做法一般是油炸,我们用空气炸锅也可以将糍粑炸熟,这样制作出来的糍粑口感和用油炸制作出来的糍粑比较相近,吃起来都非常的软糯,外皮酥脆,口感鲜甜。

治疗痔疮吃什么水果好

治疗痔疮吃什么水果好
通常情况下,痔疮患者在平时应该多吃一些含有大量维生素,膳食纤维类的水果。这样的话,对于缓解痔疮的病症有一定的好处。而常见的水果有苹果,梨子,葡萄,香蕉,柿子,无花果等等。

牛油果甜橙奶昔的做法

牛油果甜橙奶昔的做法
步骤:1.橙子去皮取出果肉,牛油果去皮切块;2.牛油果和橙子一起放进搅拌机,加入牛奶搅拌即可。

虾的认识与选购技巧

虾的认识与选购技巧
通常情况下,我们在买家的时候,肯定要选择鲜活的虾。一旦虾是鲜活的,那么就会对虾的要求比较多。像虾看上去活力比较足,它能够在水中游来游去,并且它的反应能力是特别快的。

中秋美食怎样吃才健康

中秋美食怎样吃才健康
中秋节是我国的传统节日。中秋节吃月饼是我们的传统习俗,但是月饼的油脂比较高,热量也特别高。最好搭配一些其他食物吃,这样能够更健康。比如吃月饼的时候配点红茶能够减轻很多月饼甜腻的感觉。

调理和保护嗓子的食物

调理和保护嗓子的食物
通常情况下,调理和保护嗓子的食物是有很多的,而比较常见的就是萝卜,梨,甘蔗等等。其中萝卜性凉,味甘,可以止咳,化痰,也可以除燥,并且还具有清热解毒等等功效。对于小伙伴们来说想要保护嗓子,避免嗓子出现问题,我们可以适当的吃一点点萝卜。

红烧板栗的做法

红烧板栗的做法
步骤: 1.板栗洗净沥干水分,茭白切滚刀块,红椒去蒂去籽,切小块。姜1块片,蒜2瓣切片; 2.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入茭白煎至表面金黄,捞出待用;3.锅中留底油,放入姜蒜片。

肉松蛋糕上面的肉松是棉花做的吗

肉松蛋糕上面的肉松是棉花做的吗
肉松蛋糕上面的肉松不是棉花做的。通常肉松都是用鸡肉,猪肉,牛肉等瘦肉做成制作工艺也是比较复杂的。但是肉松蛋糕上面的肉松是比较碎的,差不多是肉松粉,一般都是加了大豆蛋白之类的物质。今天我们来分享一下简单的肉松蛋糕制作方法。

常见肿瘤患者的3大饮食误区

常见肿瘤患者的3大饮食误区
肿瘤患者在饮食上是需要特别注意的,有些食物是一定不可以吃的,那样有可能会导致病情加重,但是很多人以为得了肿瘤之后就需要少吃把肿瘤细胞饿死,其实这就是错误的想法,还有必须要清淡饮食,牛肉羊肉之类的都不吃,这都是肿瘤患者的饮食误区。
友情链接