葛根粉怎么喝怎么做成凉粉
2019-06-19 21:27:17 匠子生活
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糖友饮食的原则
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葡萄干的食疗功效，你知道吗？
常吃葡萄干能够益气补血，强筋壮骨的功效，对于气血不足导致的心悸盗汗，手脚冰凉，四肢无力，情绪倦怠，适当吃葡萄干有很好的补气血缓解症状的作用。从中医食疗方面讲葡萄干入肾经对于肾虚所导致的腰膝酸软腰，腿疼，骨质疏松的人经常吃点葡萄干能够滋补肾精，有很好的强筋壮骨作用，同时也能缓解肌肉疲劳腰腿疼。
香菇黄花菜炖鸡的做法
1.干香菇温水泡20分钟，姜切片，葱切段。2.鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3.大火热油，放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香，加入鸡块翻炒。4.放入香菇翻炒，加入白糖，酱油炒匀继续翻炒，炒匀后加入开水。
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肉末蒜苔丁是一道做法简单，色香味俱全的家常菜。这道菜口感层次分明，营养丰富，是很多家庭餐桌上的常客。下面就一起来探索肉末蒜苔丁的做法。食材准备：蒜苔、猪肉末、大蒜、生姜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、料酒、鸡精或味精、食用油。
土豆炖豆角的做法
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什锦炒面的做法
步骤：包菜、洋葱和胡萝卜切丝，香菇切条，姜蒜切末。盐、鸡精、白糖、蚝油、生抽、老抽，调成料汁。面条煮至8成熟，捞出待用。爆香姜蒜末，放入胡萝卜、香菇炒至变软，放入面条炒匀。倒入料汁，放入洋葱、包菜炒匀即可盛出。
