芥蓝的功效与作用
2018-10-30 19:00:22 匠子生活
猜你喜欢
啥面相结婚会发一笔财
2022-08-04 12:36:12
15.9万
15.9万
果汁能代替水果吗
2022-07-31 19:02:10
34.5万
34.5万
鲟鱼的功效与作用
2022-06-06 20:32:44
32.9万
32.9万
为什么猫咪喜欢薄荷
2022-03-29 10:39:59
35.9万
35.9万
属猪的2020年运势怎么样
2020-05-19 21:40:02
24.7万
24.7万
属相相生相克表
2020-05-19 20:23:06
20.2万
20.2万
鱼胶的功效与作用
2020-05-13 15:15:51
6.8万
6.8万
虾米的功效与作用
2020-05-13 14:16:10
12.3万
12.3万
彩虹为什么是弧形的
2019-09-11 14:57:05
45.7万
45.7万
端午节为什么要吃咸鸭蛋
2019-09-11 14:55:49
23.6万
23.6万
相关推荐
水芹菜的功效与作用，常吃对身体有哪些好处
水芹菜中的铁、锌元素含量较高，能补充妇女经血的损失，水芹菜还能促进人的性兴奋。中医认为，水芹味甘性凉，有清热解毒、养精益气、降低血压等功效，还可治小便淋痛、大便出血等病症，并且是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。
薤白的功效与作用
薤白又称小根蒜、山蒜、野葱等，薤白不但是蔬菜，还是一种药材，薤白所含的大蒜辣素，有降脂作用，还能杀菌消炎，而且薤白的特殊香气和辣味，能促进消化，增加食欲，加强血液循环，起到利尿祛湿的作用。
土豆的功效与作用
土豆又称马铃薯、洋芋、地蛋，全球重要食物之一，其营养成分十分全面，含有丰富的淀粉和其他粮食作物没有的胡萝卜素和抗坏血酸。中医认为土豆性平味甘，能健脾和胃、益气补血、通利大便，对脾胃虚弱、经常腹泄的患者有益。
芥蓝的功效与作用
生蚝的功效与作用
生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质，广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”，其中含18种氨基酸、糖原、牛磺酸等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。
象拔蚌的功效与作用，常吃对身体有哪些好处
象拔蚌所含营养十分丰富，其中的含有的大量蛋白质能维持钾钠平衡、提高免疫力。象拔蚌中还含有丰富的不饱和脂肪酸、牛黄酸等营养物质，能够有效的减少血液中的脂肪，保护肝脏。此外，象拔蚌中还含有较多的铁质和维生素b12，这些元素很容易被人体消化吸收，能够补充铁元素，预防贫血。
杨梅的功效与作用
杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅，它营养丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能。杨梅富含维生素C和维生素B，果仁中含有氰氨类、脂肪油等元素，有抑制癌细胞扩散、预防癌症发生的作用。
韭菜的功效与作用，常吃对身体有哪些好处
韭菜含有丰富的营养，主要成分有钙、磷、钾等其他矿物质。经常食用可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、防治冠心病的作用。韭菜散发的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，还有散瘀活血、行气导滞的作用。
黑鱼的功效与作用
黑鱼营养十分丰富，肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等营养成分，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。
花生的功效与作用，常吃对身体有哪些好处
花生果实含有丰富的蛋白质 、脂肪 、糖类以及钙 、磷 、铁等多种营养成分，不仅如此，花生还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 、卵磷脂 、胡萝卜素 、叶酸、粗纤维等物质更是十分丰富。花生所含的锌能促进儿童大脑发育、增强大脑的记忆功能，还可以激活中老年人脑细胞的活性，延缓人体衰老。
