培根金针菇卷的做法
2020-03-16 17:52:11 匠子生活
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推荐7类粗纤维食物
我们菜市场上比较常见的粗纤维食物，有菠菜，芹菜，圆白菜，韭菜，木耳，海带，大白菜等，这些蔬菜的粗纤维含量都比较高。粗纤维也叫做膳食纤维，它是人体非常重要的营养素。
蛤蜊蒸蛋的做法
步骤：1.蛤蜊提前用盐水将花蛤浸泡2小时以上；2.锅中倒入适量水烧开，放入蛤蜊、大火煮至开口后捞出装盘；3.鸡蛋磕开放入盐半勺打散，蛋液倒入装有蛤蜊的盘中，盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，放入蒸锅中蒸10分钟即可。
春季养肝吃什么食物最好
肝脏是人体非常重要的器官之一，如果肝脏没有保护好，就会给身体健康埋下严重的隐患，因此在平时的生活当中一定要注意养肝才行，而春天则是养肝的最好时节，多吃菠菜、香椿、红枣对养肝很有好处。
冬枣几月份最好吃
冬枣佐为非常常见的一种水果，口感香甜，吃起来脆脆的，受到了众人的喜爱，其中小孩子和女性朋友对冬枣是特别热衷的，一般冬枣在每年的8月份上市，9月下旬到10月中旬的样子，人们选择吃冬枣是最好吃的，毕竟在这个时间段冬枣口感比较甜，皮比较薄，肉质鲜嫩，清新爽口。
如何煎鸡蛋又好看又好吃
煎鸡蛋是一个美味又快速的选择，再搭配上两个松软的面包片，就能够很快的解决饥饿问题，还能够享受到美味的食物，但如果想把鸡蛋煎的好看又好吃的话，用寻常的办法是不行的，大家可以尝试下面的做法。
糖尿病吃什么怎么吃
糖尿病患者建议饮食均衡，其实糖尿病患者平时饮食时，大部分食物都可以吃，但需要控制好量。首先碳水化合物千万要注意，毕竟碳水化合物会引发众多问题，热量需要控制在所有热量的50~60%的样子。
椰子油的保存方法
日常情况下，椰子油在保存的时候可以使用常温保存。通常情况下，直接放到阴凉干燥的地方就可以了。但这里需要注意，千万不要放到高温的环境下。
琥珀核桃仁怎么做
微波炉版琥珀核桃的做法就是先将核桃仁放入盘中，微波炉高火转1分钟，取出放入黄油1勺、蜂蜜半勺，白糖20克拌匀。然后放入微波炉高火转2分钟，取出放入白芝麻拌匀，盛出待冷却后即可享用。
女性月子，吃什么食物好
女性坐月子的时候可以吃一些滋补效果比较好，又容易消化吸收的食物，比如：传统的小米粥，煮鸡蛋，猪蹄汤，鱼汤，牛奶等。其实营养价值比较高的食物，能够帮助女性快速恢复产后虚弱的现象，并且也能够促进乳汁分泌，不过女性产后滋补需要注意，刚生产完的前一周。
芹菜肉片的做法
步骤：1.将食材拌匀，腌制10分钟；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉片翻炒至变色后盛出待用；3.锅中留底油，姜蒜末炒香，放入芹菜翻炒半分钟，放入肉片、小米椒圈炒匀，调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
