当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

微波炉烤红薯的做法

2020-02-26 15:48:15 匠子生活

红薯学名番薯,即可作为主粮,通过精加工后又可作为辅料,其茎叶也为上佳粗纤维食材。红红薯也是健身人士必备主食,选用烤和蒸的方式既能最大保留红薯营养价值、也不会掺杂其他多余营养成分。微波炉烤制红薯需提前浸泡1小时以上哟!



食材:


红薯400克



步骤:


1. 将红薯洗净,放在盐水中浸泡1小时以上;(烤出来的红薯会比较松软)



2. 取出的红薯不用擦干,直接用厨房纸包裹住,放入微波炉高火叮3分,翻一个面再叮3分钟;



3.用手在直径最大处捏一下,感觉松软就可以了香喷喷的烤红薯出炉~ 小心烫嘴哦~


阅读全文
相关推荐

芹菜干煸蚕蛹的做法是什么

芹菜干煸蚕蛹的做法是什么
1.蚕蛹顺着切两半,然后裹干淀粉炸到酥。2.然后炒勺放底油慢火炒豆瓣酱到出红油为止,放入葱姜干辣椒丝略炒一下。3.接着放入料酒和糖等调料,料酒不宜放多,然后放入炸过的蚕蛹翻炒,这个过程一定要块,慢的话蚕蛹就不酥了。4.最后淋入红油出勺即可。

如何用西瓜做冷饮

如何用西瓜做冷饮
西瓜是夏天非常常见的一种食物了,在夏天的时候西瓜的冷饮做法也是比较多的,首先要准备一个西瓜是500克,然后准备一个牛毛小冰块汽水500克,准备好的西瓜,可以先在表皮清洗干净,然后准备一个柠檬也清洗干净,把西瓜切开去适量的西瓜切成小块,然后把小块的西瓜装在杯子里面。

小酥肉的具体教程

小酥肉的具体教程
小酥肉是一道非常好吃的美食,它的做法也非常的简单。

黑芝麻核桃酥的做法

黑芝麻核桃酥的做法
黑芝麻核桃素在制作的时候方法也比较简单,可以准备面粉,糖,粉,植物油,鸡蛋液,泡打粉,苏打粉,核桃仁,黑芝麻,白芝麻等在制作的时候大概需要一个小时左右,其实还是非常简单的,首先可以把蛋液加入糖粉,然后搅拌成糊糊的状态,分别加入植物油,然后搅拌均匀。

巧克力慕斯蛋糕的做法

巧克力慕斯蛋糕的做法
步骤:1.奥利奥碎加入融化的黄油液拌匀,倒入模具后冷藏;2.牛奶、淡奶油、蛋黄隔热水搅匀,倒入黑巧、朗姆酒和吉利丁粉拌匀;3.淡奶油加糖打至六分发后与黑巧液混合均匀;4.倒入模具冷冻20分钟,再重复步骤制作白巧层即可。

服用蔓越莓胶囊的有什么作用

服用蔓越莓胶囊的有什么作用
通常情况下,人们服用蔓越莓胶囊的时候,首先是要了解到蔓越莓胶囊其实属于保健药品,有多种功效,比如蔓越莓对于幽门螺旋菌有一定的抑制作用。通常情况下,人们有胃炎,胃溃疡的时候,适当的吃蔓越莓胶囊能够有所缓解。

番薯糖水的做法

番薯糖水的做法
步骤:1.番薯去皮,洗净切小块,放入清水中浸泡,洗去淀粉。2.放入姜片、红枣煮5分钟。3.加入番薯煮沸,放入红糖小火煮20分钟。4.番薯变软即可关火。

葱花饼的家庭做法

葱花饼的家庭做法
葱花饼是一种非常好吃的家庭主食,不同的地方对于葱花饼的做法也是不一样的,而且每个人都有对做饭的不同理解,所以做出来的葱花饼也是有不同的配方,不过葱花饼不管怎么做,都离不开他的核心意义,那就是好吃好做,快捷方便

新鲜莲子的吃法

新鲜莲子的吃法
新鲜的莲子可以去皮直接食用,也可以煮熟了煲汤,熬粥,莲子营养价值特别高,含有丰富的蛋白质以及多种维生素和微量元素。要吃新鲜的莲子,最好选择嫩一点的,老的莲子吃多了会消化不良。

红枣桂花蒸山药的做法

红枣桂花蒸山药的做法
步骤:1.山药切成块。2.将切好的山药块放入碗中,撒上白糖,放上红枣,盖上保鲜膜封好。3.微波炉高火加热8分钟。4.出锅后撒上桂花,和底部融化的白糖拌匀,甜甜的红枣桂花蒸山药就做好了。
友情链接