四红汤的功效与作用
2022-06-20 20:01:15 匠子生活
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1. 牛腩洗净切块，海带切块，姜切片。2. 牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。3. 锅中放入牛腩、姜片、葱结、清水适量大火煮开，换小火炖20分钟，放入海带炖30分钟，加入枸杞、盐1勺、鸡精半勺即可。
广味小香肠怎么做好吃
广味小香肠在烧烤摊比较常见，其实广味小香肠可以做多种美食，具体哪一种好吃，主要根据大家口味。其中广西小香肠炒豆角是不错的。具体做法：先将豆角适当的焯水，将小香肠切成片，起锅烧油，放入适量的盐，不断的翻炒。
宣城有哪些特产
安徽宣城的特产有山核桃、宣木瓜、水东蜜枣、宣纸等等。安徽宣城的文化气息非常的浓厚，具有独特的风俗习惯。当地的风景秀丽，地理位置优越，非常适合种植各种水果和特产，山核桃就是安徽宣城的一种特产。
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莼菜也叫马蹄菜，它属于一种水生植物，它的营养价值特别高，含有比较多的糖类，蛋白质，酸性多糖，氨基酸，维生素，膳食纤维以及微量元素。是一种营养价值特别丰富的蔬菜。同时它也是一种药食同源的食物。具有清热解毒利尿消水肿的作用，对于肾病以及爱上火的人，都有非常不错的疗效搭配，其他食物也可以做成药膳。
山药的做法
干木耳泡发，山药切片，猪里脊切片，小葱蒜姜切好；放入料酒，生抽，淀粉，鸡蛋清腌制5分钟；山药木耳煮1分钟捞出；放入里脊肉翻炒均匀，放入山药木耳，加入蒜末，姜末，葱段，调入盐1勺，鸡精1勺即可。
如何搭配孩子一日三餐
孩子的一日三餐，首先最重要的就是早餐，千万不能够忽略，并且早餐要主要以谷物为主，再增加一些蛋白质，同时再搭配一些水果和蔬菜，这样就能够满足儿童上午的正常需求了。
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