当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

骨折的人,千万别靠喝骨头汤补钙

2022-08-05 15:17:07 匠子生活

 骨折喝骨头汤有用吗

对于骨折的人群来说,经常会说喝骨头汤稳固起到很好的促进恢复的目的,同时还能够达到补钙的效果,其实在骨折的人群来说不能单独靠骨头汤达到补钙的效果,一般来说要合理安排自己的饮食方式,并且选择正确的治疗方法才能够缓解。

 1、 受伤1~2个星期的患者饮食还是要注意清淡一些,这样能够达到容易消化以及易吸收的目的,还能够防止便秘的情况发生,可以选择多吃吃一些蔬菜,水果,鱼汤,蛋类,豆制品等,一般要以清蒸为主少喝骨头汤,主要是油太高,很有可能会影响到整体的排便。

2、 受伤2~4个星期的人群身体已经不是特别虚弱了,这个时候胃功能基本上已经有所恢复,可以适当选择鱼肉,蛋类或者是动物的肝脏都能够达到很好的帮助恢复的目的,同时也可以适当的吃蔬菜,能够促进骨骼生长达到伤口愈合的效果。

 3、 骨折已经超过5个星期以上的人可以适当的吃一些营养价值丰富的食物,或者是含钙量高的食物,比如牛奶,动物的肝脏,鸡蛋,绿色的蔬菜等等,对于补充身体所需要的营养价值都有着不错的效果。

阅读全文
相关推荐

为什么现代人越来越缺乏维生素B

为什么现代人越来越缺乏维生素B
我们都知道维生素是人体不可缺少的营养素,现在的人由于不良的生活饮食习惯,比如经常熬夜抽烟等都会消耗大量的维生素B,身体里面的维生素B消耗的太多,身体的代谢率下降,身体素质会越来越差。

如何做肉丝炒面

如何做肉丝炒面
步骤:1.五花肉去皮顶刀切片,然后切丝,切好放盘中备用。2.葱、姜、蒜切沫,青椒、胡萝卜、洋葱切丝。3.锅中放入清水300克,大火烧开,放入切面煮熟,捞出漏勺备用4.锅中下油15克,大火烧热下入五花肉煸熟...

减肥健身达人都在吃什么水果

减肥健身达人都在吃什么水果
减肥期间也是可以适当的吃一些水果的,比如:香蕉,菠萝,牛油果,柠檬,西瓜等等,不仅仅能够达到很好的补充身体所需要的微量元素,还能够促进身体的新陈代谢。

冬季饮食不当导致上火学会饮食调理来灭火

冬季饮食不当导致上火学会饮食调理来灭火
在寒冷的冬天,很多小伙伴觉得天气特别寒冷,那么就通过饮食来改善自身环境,于是他们疯狂的吃火锅吃羊肉等等,相对肥甘厚腻的食物由于身体内大量的热量不能够散发出去,最终产生众多问题,其中上火是比较常见的一种症状。

夏季吃什么最减肥

夏季吃什么最减肥
人们常说减肥是女人一生的事业,夏天到了,我们都想穿漂亮的裙子,好看的衣服,但是肥胖的身体,总让我们不敢去穿这些漂亮的衣服,所以都想在夏季的时候减肥,那么夏季减肥,在饮食方面要特别注意,可以吃一些比较清淡的食物

鸡爪有哪些做法

鸡爪有哪些做法
鸡爪的做法有红烧鸡爪、柠檬鸡爪等,这些都是最常见的鸡爪做法,其中红烧做法比较家常,柠檬鸡爪口味很有特色,尤其适合夏季食用。

推荐降血糖的蔬菜

推荐降血糖的蔬菜
能够降血糖的蔬菜特别多。降血糖效果最好的蔬菜就是苦瓜。苦瓜里面的提取物有和胰岛素相似的功能,能起到很好的降血糖效果,除此之外苦瓜还有清热解毒清肝明目的作用。很多人觉得苦瓜比较苦,受不了他的味道,但是经过加工处理的苦瓜,苦味并不是特别大,一般人都能接受.

冰西瓜比常温西瓜甜吗

冰西瓜比常温西瓜甜吗
冰西瓜要比常温西瓜甜很多,单纯的从口味来看冰西瓜中含有蔗糖、葡萄糖、果糖等等糖类物质,此刻应该是最多的,而果糖的含量比较高,属于比较甜的单糖之一,当冰西瓜放到冰箱冷冻之后,温度开始降低,果糖慢慢的发生了改变,此刻的甜度也达到了,最高因此冰西瓜要比常温西瓜甜很多。

奶香南瓜派的做法

奶香南瓜派的做法
步骤:1.黄油软化后,用打蛋器打至蓬松,加入低粉、糖用手揉搓成粗粒状。加入蛋黄揉匀成团,盖保鲜膜松弛三十分钟;2.南瓜切小块上锅蒸软烂后捣成泥,加入淡奶油、鸡蛋、糖搅拌均匀;3.派皮擀开后铺入模具,倒入南瓜馅料。

萝卜缨子的吃法有哪些

萝卜缨子的吃法有哪些
萝卜缨子通常指的是水萝卜的缨子,很多人家在做菜的时候,把水萝卜会调制一下来食用,萝卜樱子也不会被放掉。通常萝卜缨子的吃法并不多,但是如果调制好的话会非常的美味,是一道妥妥的时令菜。