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青柠的功效与作用,吃青柠有哪些好处

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青柠涮的营养十分丰富,含有大量的维生素C、维生素p、柠檬酸、橙皮以及柚皮甙等成分。尤其适宜于食欲不佳、便秘、体弱以及肾结石患者食用。

干巴菌的功效与作用

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猪蹄的功效与作用

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糙米的功效与作用

糙米的功效与作用
糙米中富含钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌。还能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。

积雪草的功效与作用,你们都了解吗

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积雪草属我国中药材之一。其性寒味苦,具有滋补,消炎、愈合伤口、利尿通便和镇定作用,对治疗跌扑损伤、中暑腹泻、痛肿疮毒等症均有很好的疗效。

咖喱的功效与作用

咖喱的功效与作用
​咖喱所含的姜黄素具有增强肝功能、提高免疫力、处理和促进排出体内有害物质的作用。此外,咖喱还能促进血液循环,达到维持身体健康、排毒美容的目的。

杨梅的功效与作用

杨梅的功效与作用
杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅,它营养丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能。杨梅富含维生素C和维生素B,果仁中含有氰氨类、脂肪油等元素,有抑制癌细胞扩散、预防癌症发生的作用。

梨的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

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节瓜的功效与作用

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鲟鱼的功效与作用

鲟鱼的功效与作用
鲟鱼又名中华鲟、鳇鱼、苦腊子等,是现有鱼类中体形最大、寿命最长的一种鱼类,鲟鱼除体表骨板外其它部分均可食用,并且营养价值极高,含有人体必需的多种氨基酸以及丰富的不饱和脂肪酸以及脑黄金等。
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