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梨的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

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松蘑的功效与作用

松蘑的功效与作用
松蘑营养丰富,具有较高的药用价值,其中含有的多元醇可治疗糖尿病,还含有大量的铜元素,中医认为,松蘑还具有强身健体、止痛理气、化痰止咳的功效,常吃松蘑还可以增强机体免疫力,防止过早衰老。

血橙的功效与作用,补血又美颜!

血橙的功效与作用,补血又美颜!
血橙俗称红橙,里面的果肉和果汁呈鲜红色,血橙的口感香甜,色泽诱人。除此之外,血橙营养价值高,据了解,其营养价值远高于其他普通橙子,那么血橙有哪些功效和作用呢?

海蜇的功效与作用

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牛蒡的功效与作用

牛蒡的功效与作用
牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养素。此外,牛蒡含有的膳食纤维,具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。

鲤鱼的功效与作用

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羊肝的功效与作用

羊肝的功效与作用
羊肝为山羊或绵羊的肝脏,是羊体内储存养料和解毒的重要器官。羊肝具有很好的保健功能,是理想的补血佳品。羊肝属于一种富含维生素A和磷的食品,能够促进身体的代谢、防止夜盲症和视力减退等功效。

哈密瓜的功效与作用

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秋葵的功效与作用

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青椒的功效与作用

青椒的功效与作用
青椒果肉厚实且脆嫩,富含丰富的维生素C,另外,青椒约含94%水分、4%碳水化合物。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠道蠕动。辣椒素还有防治坏血病,治愈牙龈出血的功效。
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