当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

清蒸南瓜的做法

2020-03-12 20:36:49 匠子生活

清蒸南瓜,它的味道鲜美,营养丰富,很多人都喜欢吃松松软软的南瓜,味道鲜美的南瓜饼营养也是很丰富的,对人体有很大的好处。清蒸玉米南瓜,香甜软糯,做法也非常简单!


制作时间:10分钟 

难易程度:一般 

口味:微甜

分类:蒸菜

主食材:南瓜200克

辅料:枸杞10克、冰糖15克



步骤:


1、南瓜切块装盘;



2、冰糖均匀的放在盘中;



2、将南瓜装盘;



3、放入红枣和枸杞;



4、放入蒸锅蒸10-15分钟即可出。



南瓜不但能降低血脂,还能排毒养颜、强身健体、健脾和胃。


阅读全文
相关推荐

鸳鸯馅麦穗大蒸饺怎么做

鸳鸯馅麦穗大蒸饺怎么做
我们中国人对吃的研究,那简直是五花八门,各种不同的食材碰撞在一起,给人意想不到的美味,对于饺子几乎没有几个人不喜欢吃的,叫做的做法也是多种多样,不管是蒸的还是煮的

螃蟹该蒸多久才熟

螃蟹该蒸多久才熟
具体螃蟹蒸多久可以熟,主要看螃蟹的个头。如果说螃蟹在150克以下的话,大火蒸5分钟的样子,小火需要蒸10分钟的样子。其次螃蟹个头在150克-250克的样子,大火蒸5分钟,小火需要12分钟。由此可见,不同的螃蟹在蒸的时候,所需要花费的时间是不一样的。

苦丁茶有什么作用和功效

苦丁茶有什么作用和功效
苦丁茶中含有一定量的茶多酚、鞣制、茶色素,等等人们在生活中适当的喝苦丁茶能够去除口臭,并且还可以有效的预防口臭的形成,因为苦丁茶当中含有一定量的活性成分,能够很好的抑制口腔当中的细菌生长和繁殖,另外苦丁茶中也含有丰富的营养元素,像人体所必需的氨基酸、维生素、锰元素、锌元素等等。

猪杂粥的做法

猪杂粥的做法
猪杂粥是非常美味的一种食物,在制作的时候方法也特别的简单,小伙伴们可以先准备好猪肉,猪肝,粉肠,猪腰,猪肚各50克。都准备好这些食材之后,可以准备一些大米放在清水里面浸泡10分钟左右,然后清洗干净,适当的准备一个油条辅助使用的调料,主要有葱花,姜丝,香菜,盐少许。

如何在家制作美味又简单的月饼

如何在家制作美味又简单的月饼
在家制作月饼时,关键要注意准备好所有的配料,通常不同类型的月饼,搭配的馅料也完全不同。就拿常见的五仁月饼来说,其馅料内容十分丰富,所以在制作时必须要先将这些配料全部准备齐全,这样做出的月饼才好吃。

烧茄子的做法

烧茄子的做法
茄子洗净去蒂切条 ,腌制5分钟;||青椒去蒂去籽切块,锅中放入适量油,将茄条放入锅中炒熟后捞出;||锅中放入适量油,入姜蒜末炒香,放入肉末炒干水分,放入切好的青椒块炒匀,茄条翻炒均匀,装盘撒上葱花即可。

盛夏来临,推荐5道蒸着吃的菜,轻松下厨,无油烟,好吃还不油腻

盛夏来临,推荐5道蒸着吃的菜,轻松下厨,无油烟,好吃还不油腻
夏天真心不喜欢下厨房做饭,如果非要排名夏天最不想做的事情,下厨这件事绝对可以名列前茅。炎炎夏日去厨房烹炒煎炸煮操作一番,一身汗如雨下,吃饭的心情肯定不美丽了。想不想在空调wifi西瓜,不狼狈的状态下搞定一餐美味

糯米燕麦豆浆的做法步骤

糯米燕麦豆浆的做法步骤
糯米燕麦豆浆对于我们来说是非常不错的一种食物,它的味浓香醇口,而且能够有着香气扑鼻的效果,在做之前可以先把豆子隔夜的浸泡在早上的时候可以沥干水分,当然也可以清洗干净,在浸泡的时候直接淹没豆浆。

红花益母草的做法

红花益母草的做法
首先准备红花1克,益母草1克,绿茶1克,玫瑰3朵。接着将红花,益母草,绿茶,玫瑰装进茶包中,在茶包中倒入开水,冲洗去除灰尘。然后把洗好的茶包放入壶中,倒入开水,焖泡10至20分钟即可。

不甜却对血糖影响大的食物

不甜却对血糖影响大的食物
无糖面包,饼干,馒头,酸奶,莲藕,土豆等,这些食物都不甜却对于血糖影响大。随着生活水平的不断提高,很多人都患上了高血糖或者是糖尿病的症状,因此很多商家为了满足这一类人群的需求,需要控制血糖,便推出了无糖食品,比如无糖的面包,饼干馒头等,这些食物虽然吃起来不甜。