当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

丝瓜炖鸡的做法

2020-02-26 15:05:04 匠子生活


每100克丝瓜炖鸡营养成分
热量154千焦
蛋白质2克
脂肪2.5克


原料:


丝瓜100克,鸡半只,姜1块,葱1棵,枸杞10克,盐,鸡精



步骤:


1、丝瓜洗净去皮切块,姜切片,葱切段;



2、鸡肉洗净剁小块,沸水加料酒焯水2分钟,去血沫捞出洗净沥干;



3、将鸡,姜片,葱段,放入砂锅中炖30-90分钟;



4、加入丝瓜炖20分钟;



5、放入枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可。



小贴士:


鸡汤盛出后撒上小葱花,味道更棒哟!


阅读全文
相关推荐

四招教你挑选优质健康酱油

四招教你挑选优质健康酱油
在选择酱油的时候也是有几点需要注意的,并不一定越贵的酱油约号,首先在调整酱油的时候要看一下标签的氨基酸态氮含量,越高的表明质量的等级也就越高,而且好的老抽还是具有着挂壁型号以及颜色红亮的特征,并不是在炒菜的时候出现发黑的情况。

怎么做孩子爱吃的三明治

怎么做孩子爱吃的三明治
制作孩子爱吃的三明治时,不仅要营养全面丰富,同时还要拥有高颜值,这样的三明治才是孩子们最爱的。通常,先准备好面包片、奶酪片、番茄片、沙拉酱、培根、生菜等等材料,件这些材料全部清洗干净,然后控干水分备用。

梅干菜鹵牛肉泡馕

梅干菜鹵牛肉泡馕
梅干菜卤牛肉泡囊是非常好吃的一种食物,在制作的时候其实也并不是特别的简单,只要掌握其中的妙招之后,很快就能够尝到美味了。

莴苣炖鸡的做法

莴苣炖鸡的做法
1、莴苣去皮切块,姜切片,葱切段。2、鸡剁成小块,入沸水加料酒焯去血沫捞出冲洗干净沥干。3、将鸡、姜片,葱段,放入砂锅中炖30-90分钟,加入莴苣炖20分钟。4、放入枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可。

时蔬粥怎么做

时蔬粥怎么做
先熬好粥,再把绿叶菜切成碎末,加到熬好的粥里面,然后搅拌均匀,在熬上两分钟。

吃泡蒜头有哪些好处

吃泡蒜头有哪些好处
泡蒜头的种类可以分为两种,一种是每年腊八的时候都会泡的那种蒜头,还有一种则是可以买得到的白醋与糖泡的蒜头。这两种蒜头吃过的人都知道,它们都有着浓重的酸味,可见都是用醋泡成的。

火烧云吐司的做法

火烧云吐司的做法
步骤:1.蛋白和蛋黄分离,先将蛋白加糖,打发为硬性发泡状态;2.将打发好的蛋白均匀涂抹于土司表面,蛋白中间挖坑,将蛋黄妥妥放进坑中;3.烤箱140度预热,烤13-15分钟即可。

菠萝为何要泡盐水`

菠萝为何要泡盐水`
菠萝泡盐水一方面是为了便于长时间的储存,另外一方面则是为了去掉菠萝表面的一层其他的味道,因为菠萝如果不做任何处理的话,长时间放置会导致菠萝味道挥发的非常快,同时品相上也会变得极为糟糕,但是盐水却可以对它进行很好的保存,却并不会影响到它本来的味道。

治愈系下午茶南瓜烤奶

治愈系下午茶南瓜烤奶
想要制作下午茶南瓜烤奶,此时需要准备南瓜,也需要准备牛奶。不得不说,制作材料比较简单,做法也特别简单。首先在切南瓜的时候,将南瓜直接切成块,然后上锅蒸,蒸完之后直接捣成南瓜泥。

烂肉豇豆的做法

烂肉豇豆的做法
步骤:1.豇豆洗净切粒,泡豇豆切粒,生姜切姜末, 蒜切蒜末,泡椒切碎,2.锅中倒入适量油烧至7成热,姜末、蒜末、花椒、泡椒放入锅中,放入肉末,快速翻炒散开,3.加入切好的豇豆,炒至断生,再放入泡椒豇豆继续翻炒,调入鸡精,炒匀即可出锅。
友情链接