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清炒西兰花的做法

2020-03-19 15:23:19 匠子生活

制作时间:10分钟

难易程度:一般 

口味:清淡

分类:炒菜

主食材:西兰花500克,胡萝卜50克

辅料:大蒜2瓣


步骤:


1、西兰花洗净,切成小朵;



2、胡萝卜切菱形片;



3、大蒜2瓣切末;



4、锅中放入适量水烧开;



5、放入西兰花焯水半分钟后捞出待用;



6、锅中放入适量油,油温烧至7成热;




7、放入蒜末炒香;



8、放入胡萝卜炒至断生;



9、放入西兰花继续翻炒;



10、放入盐半勺;



11、鸡精半勺拌匀即可。


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