豆豉炒青椒的做法
2020-03-23 10:12:27 匠子生活
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煮毛豆的做法
先将毛豆洗净沥干，姜切片，大葱切段；接着锅中放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒、毛豆、清水适量煮沸，放入盐3勺，料酒1勺煮10分钟。关火浸泡30分钟，捞出装盘即可。
空心菜炒肉末的做法
步骤：1.将空心菜洗净，切成1.5厘米的段状备用。小米椒2个切圈，大蒜1瓣切末备用；2.锅中放入适量油，油温烧至7成熟，放入肉末炒熟，然后放入蒜末、小米椒；3.炒香后放入空心菜梗，翻炒至断生。调入盐1勺，鸡精1勺。
哪些食材更补铁呢
步骤：1.鸡蛋、红瘦肉里面都富含丰富的铁元素。2.动物肝脏。动物肝脏至少一周要给孩子吃两次，他比其他食物富含的铁元素会更多。
花式炖蛋—豌豆汁炖蛋
步骤：1、先把蛋调好用水拌匀，然后用调理机把豌豆榨成汁。2、用筛漏把粗糙的豆皮筛掉只留下汁。3、最后将豌豆汁加入调好的蛋汁里，调匀，放到蒸锅上蒸十二分钟。
蛋炒饭的制作方法
蛋炒饭是很多人都喜欢吃的一种食物，在制作的时候也特别的简单。可以准备两个鸡蛋打开倒碗里面，用筷子来回的搅拌均匀，再搅拌均匀之后就可以把葱花切好，在锅内把油倒进去，烧开之后就可以把鸡蛋倒进去，来回的翻炒把鸡蛋都炒完，搅拌之后直接盛在盘子里面备用。
为什么黄花菜吃不对或会引起中毒
黄花菜里面含有大量秋水仙碱，而秋水仙碱是一种有毒物质，在生活中我们吃黄花菜时要是吃的方法不对，有可能会引起中毒，比如会刺激到肠胃以及呼吸道，对身体的其他部位也会造成损害，因此我们在生活中吃黄花菜时一定要多加小心。而我们在生活中要是适当的吃干黄花菜，由于干黄花菜中没有秋水仙碱，所以吃得更安心。
什么时候可以给孩子吃固体食物
日常饮食特别重要，小孩给孩子吃太硬的东西没有办法消化对于肠胃就会造成很大的负担，也会导致健康受到影响，一般在孩子6个月左右的时候可以给孩子吃一些米糊，蛋黄等。什么时候才可以吃固定的食物呢，9就到12个月基本上就可以添加块状的食物了。
胆囊炎饮食禁忌和注意事项
胆囊炎对于吃东西的要求是比较严格的，不能吃脂肪太多的食物，以及酸性食物或者过凉过热的食物，还有辛辣刺激的。对于特别甜和特别酸以及特别硬的食物也要少吃，吃多的话会引引起病情加重，平时饮食最好以清淡为主。尽量不要吃煎炸食物，火锅烧烤炸鸡等，这些都是胆囊炎人不适合吃的。
经常吃木耳有降低血脂的效果吗
黑木耳是一种营养十分丰富的菌类食材，其富含很多营养元素，常吃对身体好处很多。事实上，黑木耳对于降低血脂有一定好处，但是效果并不明显，如果想要降低血脂，完全依赖于黑木耳是远远不够的。
花式面条之—如何做炖汤面
步骤：1、排骨焯水备用，舀出备用，放入大葱老姜，放入备用的排骨，炖煮三十分钟，舀出备用。2、水煮沸放面，煮好面捞出，倒入熬好的骨头汤。
