萝卜干贝汤的做法
2020-03-26 14:35:30 匠子生活
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步骤：1、泡椒切碎，小米椒切圈，姜蒜切末，葱切段，香菜鲫鱼洗净，用刀在鱼身两面各划3刀，放入料酒，盐1勺、姜片、葱段腌制15分钟；2、锅内放入适量油，油温烧至7成热，鲫鱼煎4分钟至金黄后，翻面煎另一面，待两面金黄后盛出待用。
10道家常烧豆腐的简单做法
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老人补充营养素，身体健康少吃苦
老年人的身体在逐步退化，需要吃一些比较容易消化的食物，并且要含有优质的蛋白质以及丰富的矿物质元素，能够给身体提供充足的营养，提高身体的抵抗力，让身体更健康，比如燕麦，豆制品，酸奶，燕窝，以及各种新鲜的水果蔬菜，都是老人身体必须的营养物质，能够促进肠道蠕动，环境便秘，高血压，高血脂等症状。
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红枣桂圆茶的做法
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