冬瓜的做法
2020-02-24 17:30:19 匠子生活
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大豆怎么做营养最高
大豆的营养价值是特别高的，含有丰富的维生素B1和B2还有盐酸。其中还含有铁钙等矿物元素，尤其是含钙量特别高。经常吃点大豆制品，能够有效补充身体所需的钙质，大豆最有营养的做法就是做豆浆。豆浆也被人们称作植物奶。由此也能看出它的营养价值，而且对于那些乳糖不耐受的人来说不能喝牛奶，豆浆无疑是更好的营养品。
干烧酸辣鲫鱼的做法
步骤：1、泡椒切碎，小米椒切圈，姜蒜切末，葱切段，香菜鲫鱼洗净，用刀在鱼身两面各划3刀，放入料酒，盐1勺、姜片、葱段腌制15分钟；2、锅内放入适量油，油温烧至7成热，鲫鱼煎4分钟至金黄后，翻面煎另一面，待两面金黄后盛出待用。
花胶的功效有哪些 做法有哪些
花胶有滋补身体、养胃、增强免疫力等功效，一般的做法有红枣花胶、花胶炖鸡汤等。花胶是一种传统的食材，它营养丰富，具有很多健康功效和药用价值。在我国的菜肴中被广泛使用。它是由鱼鳔制成的，因其富含胶质，口感软滑，被人们誉为“海鲜中的黄金”。
干锅牛肉的做法
牛肉洗净切薄片腌制10分钟，备好配料；油温烧至6成热放入牛肉片炒至变色盛出待用，放入土豆、莲藕炸至微焦，捞出沥干；锅中留底油，放入配料炒香，放入牛肉、海带、洋葱炒至断生，放入土豆、藕片，加入调料翻炒均匀，盛出撒上白芝麻、香菜即可。
酸奶溶豆小饼干怎么做
步骤：1.碗中放入酸奶，加入奶粉，加入玉米淀粉，搅拌均匀；2.蛋白打发至粘稠，与酸奶糊混合均匀；3.杯子装上裱花袋，倒入混合糊；4.烤盘中挤出小圆饼，放入烤箱，90度烘焙50分钟。
教你新鲜牛肉的辨别方法
牛肉是我们餐桌上经常见到的一种，肉食有丰富的营养，各种矿物质蛋白质，氨基酸成分都很高。营养价值要比猪肉高一些，而且脂肪含量也比较低，吃起来更健康。平时在购买牛肉的时候，很多人因为经验不足经常买到不新鲜的牛肉，今天教大家几招来辨别牛肉的新鲜程度，避免买到不新鲜的或者是劣质的解冻牛肉。
干煸土豆丝的做法
1. 姜切末，蒜切末，小葱切葱花，干辣椒剪段。2. 土豆去皮洗净，切丝，放入淀粉拌匀。3. 油温烧至7成热，放入土豆丝炸至酥脆，捞出沥干。4. 锅中留底油，放入干辣椒、爆香姜蒜末、放入土豆丝， 盐1勺、鸡精半勺，盛出即可。
姜撞奶的做法
先把姜剁碎，锅中倒入牛奶和冰糖，加热到刚刚沸腾状态马上离火，煮好的牛奶离火放置3分钟。然后在碗中倒入姜汁，牛奶高处倒下，冲入姜汁。最后盖上盖子静置10分钟凝固即可享用。
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枇杷膏的功效与作用
枇杷是一种很有营养的水果，可以在嗓子疼的情况下服用。现在有很多种枇杷膏都是用来入药的，而枇杷膏中的主要原料就是枇杷叶，可以帮助枇杷膏达到滋养身体的功效。枇杷膏具有清热解毒的功效，可以通过服用枇杷果、枇杷叶及其纯蜂蜜等入肺，具有清肺、清痰、止咳、清痰等不良症状。
