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南瓜粥的做法

2020-02-24 15:39:22 匠子生活

南瓜是很多人超爱的食物,味道甜美,不仅热量低,而且还含有丰富的果胶,减肥期间代替主食也是再合适不过了!南瓜粥营养又美味,那么南瓜粥怎么做好吃呢?



食材:


南瓜150克,大米80克



步骤:


1、大米倒入清水浸泡10分钟;



2、南瓜切小块备用;



3、锅中放入适量水烧开,放入大米搅拌;



4、水沸腾后放入南瓜,温煮5分钟后改用小火,勺子舀去浮末;



5、待粥煮至粘稠状,南瓜煮烂即可出锅。


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