厚蛋烧的做法
2020-02-26 11:55:23 匠子生活
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常吃到的米对人体都有哪些好处
大米对身体最明显的好处就是缓解饥饿,改善便秘,大米里面的营养价值特别高,主要含有淀粉,脂肪,蛋白质,对于比较饥饿的人来说,吃点大米能够有效的缓解饥饿,而且大米里面还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动改善便秘的情况。
土豆的新吃法是什么呢
土豆是我们比较常见的一种蔬菜,家里面都会备一点土豆,既好储存又很好吃,不管是大人还是孩子,都非常喜欢吃土豆,而且土豆的做法也是多种多样,今天我们来分享几个土豆新吃法。土豆丸子,凉拌土豆泥,烧烤土豆,这几种土豆的新做法,口味都比较新奇,而且很受欢迎。
土豆炖鸡胸肉的做法
1. 土豆切块。鸡胸肉切块。姜、蒜切片。2. 鸡胸肉中放入姜片,料酒和蚝油腌制15分钟。3. 放入干红辣椒、姜片、蒜片,炒香后倒入鸡胸肉,翻炒至变色。4. 倒入水,调入生抽和老抽,闷煮10分钟。
娃哈哈八宝粥的做法
想要做娃哈哈八宝粥,首先要准备好材料,比如花生,红豆,桂圆,糯米,莲子,银耳等等。有些小伙伴不太喜欢莲子的苦心,那么就提前将莲子的苦心去除。而银耳需要提前泡发好之后,再剪成小碎片。至于其他的食材一定要提前浸泡,通常情况下,要浸泡一晚左右。
豆豉胡萝卜怎么做好吃
步骤:1.胡萝卜洗净,切片,青椒洗净去蒂,切块;2.锅中放入适量油,放入蒜末爆香,加入胡萝卜翻炒1分钟后,加入豆豉1勺,炒至胡萝卜断生;3.放入青椒块、蒜苗段继续翻炒1分钟,调入盐半勺、鸡精半勺即可盛出。
男人想要肌肉,先吃增肌食物
男人想要增加身体肌肉含量,除了必要的锻炼之外,平时也要适当吃一些含蛋白质高低脂肪的食物,比如花菜,瘦肉,山药,海参,银耳,鸡蛋,鸡肉,牛肉等,这些食物的蛋白质含量很高
鱼白的营养价值及功效有哪些
鱼白的营养价值特别高,是属于一种碱性蛋白,有止血的功效。可以治疗肺咳血,严重的肝炎引起的大出血。还有丰富的蛋白质,卵磷脂,不饱和脂肪酸,还有钙等营养成分这些成分对于人体具有很好的保健作用。
喝大骨汤真能补钙吗
喝大骨头汤不能补钙,人们通过喝大骨头汤达到补钙的情况,是不科学的,是假的。虽然大骨头汤当中含有丰富的钙元素,但是它不能够满足人体对钙元素的需求,而且人们在生活中适当的喝大骨头汤的时候,会补充大量的脂肪,从而对人体的健康造成严重的影响,而脂肪摄入过多时会导致脂肪在体内堆积。
广式锤子肉的做法
最近惊奇的发现,市场里的猪肉降价了,卖18元一斤,感觉二师兄的价格很快就能回到原来那个亲民的价格,于是买了大半斤里脊肉回家做好吃的。瘦肉的吃法有很多种,广东人喜欢拿来煮汤煲粥