鲫鱼煲鸡尾虾汤有什么功效
2022-06-22 12:27:12 匠子生活
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干炸蘑菇的做法
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哪些食物利于养生
那么养生的根本其实是食补，所以在日常生活中，有许多食品的营养价值甚至超过了一些昂贵的营养品。下面就为您介绍一下什么是养生必备的食品吧！
肥牛金针菇卷的做法
1、金针菇去除根部，掰成小撮。把肥牛摊平，放入金针菇，卷起备用。2、锅内放少许油，均匀放入肥牛卷，两面煎下。加小半碗水，少许料酒，1小勺老抽，勺蚝油，少许糖，煮2分钟。3、收干汁水，撒上葱花，出锅即可。
有食欲又能安胎的食物大推荐
孕妇属于特殊的人群，在怀孕期间为了有效的提高食欲，并且对宝宝有所帮助的话，在饮食方面需要多加注意。而现如今孕妇可以尝试吃茭白，莲藕，菠菜，萝卜，菜花等等。之所以推荐孕妇吃这些食材，主要是茭白里面含有丰富的蛋白质，维生素B1等等营养元素。
醪糟煮几分钟可以吃
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西湖牛肉羹的做法
步骤：1.牛肉剁小粒，放入料酒腌制10分钟，香菇、豆腐、姜、葱切末；2.锅内放入适量清水，放入牛肉、香菇、豆腐、姜片煮2分钟；3.放入水淀粉勾芡，转小火沿锅边淋入蛋清。
冬天吃什么蔬菜最养生
寒冷的冬天，人们在饮食方面需要多做调节，比如在冬天适合吃的蔬菜有很多，比较常见的为白菜，白果，辣椒，包心菜，豆芽菜，菜花，芹菜，红薯，萝卜，芋头。
