红烧鱼该用什么鱼好吃
2022-07-07 18:14:55 匠子生活
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能够促进血液循环的食物有很多,比如我们最常见的玉米,有非常好的促进血液循环的功效,不仅如此,它里面含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,有助于提高身体代谢机能,可以减少胆固醇的沉积,而且它还含有丰富的膳食纤维,可以说在主食里面,属于比较健康的食物。
葱油蛏子的做法
步骤:1. 蛏子加盐、食用油浸泡1小时;2. 调料汁:蒸鱼豉油、醋、白糖拌匀;3. 蛏子、姜、料酒煮至开口捞出壳肉分离去掉内脏洗净放入盘中,淋入调好的料汁、葱花,淋上热葱油。
哪些食材更补锌呢
牡蛎、核桃、瓜子、小麦胚芽都富含锌元素,锌促进人体的生长发育,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。
鲫鱼豆腐汤的做法
步骤:1.豆腐切成小方块,放入清水中浸泡;3.鲫鱼洗净,放在碗中,放入姜丝、料酒1勺,腌制15分钟;3.锅中放入适量油,放入腌好的鲫鱼,小小火煮10分钟,调入盐1勺,胡椒粉1克、鸡精1勺即可。
什么节日吃饺子
在我国吃饺子的节日有很多,比如说除夕夜要吃饺子,正月初五要吃饺子,立秋要吃饺子,冬至要吃饺子,立冬要吃饺子,春节还要吃饺子。通常情况下,除夕夜吃饺子的时候,一般在12点之前将饺子包好,到半夜的时候,吃饺子代表新的一年开始吃饺子,寓意吉祥如意,喜庆团圆。
面条简单好吃做法是什么
步骤:1.准备好需要的食材。2.把生抽、老抽和糖混合拌匀。3.葱洗净晾干,均匀切段。4.锅中倒适量的食用油,入葱段,用小火加热炸葱油。5.炸至微焦黄捞出备用,尽量不要炸黑炸糊。6.趁锅中油温加入调制好的酱料......
千页豆腐怎么做
步骤:1、红椒切菱形,洋葱、青椒切块,五花肉、姜、蒜切片,干辣椒剪成段状;2、锅中油温烧至7成热,放入千叶豆腐,炸1分钟后捞出沥干;3、锅中新油温烧至7成热,五花肉炒至微焦,放入豆瓣酱炒出红油,放入姜蒜片,花椒,干辣椒,炒香。
菱角发芽了可以吃吗
如果菱角已经发芽了,此刻小伙伴们也可以适当的吃菱角,一般菱角在自然发芽的情况下不会形成毒素,小伙伴们可以适当的吃一点点菱角,但是我们在吃菱角的时候,却发现菱角的味道已经发生了改变,此刻代表菱角不仅发芽。
鱼的做法
步骤:将鱼头和鱼身切开,从背部将鱼切片,将鱼身腌制10分钟;姜片葱丝铺入盘中,鱼摆成孔雀开屏的样子,放姜丝、葱丝、蒜片蒸5分钟;蒸好后沥去汤汁,取掉葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,入锅继续蒸2分钟,出锅放入葱花,淋上热油即可。
香锅莲藕五花肉的做法
步骤:1.加工食材,切断切片;2.锅中放入少量油,油温烧至5成热,放入五花肉和豆瓣酱1勺,炒出红油。再放入调料翻炒均匀;3.放入佐料翻炒出锅即可。