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2022-07-18 18:09:55 匠子生活
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枸杞子的六大功效
枸杞子有滋补肝肾，益精明目的作用，嗯，滋肾经以经血补肝气。增强免疫力，抗疲劳，延缓衰老，养心安神的作用。很多中药制剂都会用到枸杞子，比如原先安神补肾阴，补肾安神的药都含有枸杞子的成分。枸杞子还有性激素样作用，可以用在温肾助阳药里面，比如蓝宝胶囊，海狗丸，海马三肾丸，这些男性药里面都有枸杞子的成分。
孜然牛肉的做法
步骤：1、洋葱切小块和牛肉腌制10分钟；2、锅中放入适量油，炒至牛肉片变色后盛出待用；3、锅中留底油，放入洋葱块翻炒，炒至洋葱断生后加入青椒块、牛肉片翻炒半分钟，放入孜然粉3克、白芝麻3克翻炒均匀即可。
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步骤：1.胡萝卜洗净切丝，里脊肉洗净切丝腌制10分钟；2.锅内油温七成热，放入肉丝翻炒至变色，盛出待用；3.锅中留底油，爆香姜蒜，放胡萝卜炒至断生，加肉丝炒匀，加盐、鸡精，盛出后撒上葱花即可。
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步骤：1.切葱姜蒜备用。2.把凉粉切1厘米左右的方块备用。3.取一大勺豆瓣酱备用。4.起炒锅，放适量花生油，花椒炸香捞出，葱姜蒜下锅煸香，然后放一勺郫县豆瓣酱。（油要比平时炒菜多一些）5.郫县豆瓣酱炒出油...
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红豆的营养价值特别高，具有补补气血，美容养颜减肥的功效，甜甜的红豆沙馅人人都爱吃，可以蒸豆沙包，也可以烙烧饼，还能做豆沙糖糕，甜甜糯糯的口感让人回味无穷，好吃的红豆沙馅做法也非常简单，今天我来教大家一下，怎么做出好吃的甜甜的豆沙馅。
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步骤：虾去头去壳去虾线加入开水，虾变红后捞出，鸡蛋磕开放盐打散，加入适量温水打匀过筛去掉泡沫；蛋液倒入大碗里，大火蒸10分钟；10分钟后端出在放入虾仁继续蒸5分钟，淋上2-3滴香油后即可出锅。
一种蛋竟是天然补脑丸
精神压力过大或者是经常过度劳累都会对于大脑有一定的影响，甚至未导致过度疲劳，记忆力衰退等。适当的吃5~6个鸽子蛋，不仅仅能够增强记忆力，对于营养的吸收也非常不错，每天可以适当的煮鸽子蛋，因为用蒸煮的方式营养价值更好吸收。
