当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

"养生须知:20种食物堪称""鸳鸯配"""

2022-07-27 14:24:17 匠子生活

 鸳鸯锅的做法

在生活中食物搭配不到很容易导致生病或者中毒,不过搭配好了可以看成为很好的养生方式,比如芝麻配海带放在一起煮,能够起到很好的抗衰老以及美容养颜的效果,同时芝麻能够促进血液循环以及新陈代谢,其中的亚油酸还能够调节胆固醇的功能,维生素E就能够达到抗衰老效果,二者合一可以说是效果非常不错的。

猪肝配菠菜具有着很好的补血作用,一捞一素相辅相成,对于治疗贫血可以说是其中的效果特别的明显,所以如果是贫血的人群,在平时可以适当的选择这种食物进行调理。

 牛肉对于我们来说非常的熟悉,牛肉的营养价值很高,能够起到很好的健脾胃的作用,但牛肉粗糙有时候很有可能会破坏胃黏膜,不过与土豆一起放,可以说是味道非常的不错,而且土豆的营养价值也特别丰富,能够起到很好的保护胃黏膜的作用,这两者可以堪称绝配。

阅读全文
相关推荐

小孩子经常吃汤泡饭是不是伤胃

小孩子经常吃汤泡饭是不是伤胃
小孩子经常吃汤泡饭确实很容易造成饱腹感长时间摄入量就会减少,这样对于孩子基本上处于半饥饿的状态,会影响到孩子的生长发育,对于肠胃也会造成影响。说家长认为吃泡饭容易消化,其实这个时候就会减少孩子的促销能力。

​吃什么水果可以美容

​吃什么水果可以美容
苹果桃子,菠萝,柠檬,奇异果,樱桃,这些水果都具有美容的效果,因为这些水果都含有丰富的维生素,并且能够保持皮肤的湿润,也能够改善肤色还能够起到美容养颜的效果。

番茄肉丸汤的做法

番茄肉丸汤的做法
步骤:1.番茄洗净去皮,切块,生姜1块切末,葱1根切葱花;2.猪肉剁成肉馅,放入佐料拌匀;3.用勺子将肉馅团成丸子,依次放入汤中,煮10分钟。放入盐1勺、鸡精半勺拌匀,盛出撒上葱花即可。

酱焖草鱼的做法

酱焖草鱼的做法
1. 姜切片,蒜切粒,大葱切段,香菜切段。2. 鱼身两面各切4刀,放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒拌匀腌制,拍上一层薄淀粉。3. 放入草鱼煎至两面金黄,捞出。4. 锅中锅留底油,爆香豆瓣酱、黄豆酱。5. 汤汁稍浓后盛出,撒上香菜即可。

乌鸡、老母鸡、公鸡,究竟哪种鸡更滋补

乌鸡、老母鸡、公鸡,究竟哪种鸡更滋补
要说滋补乌鸡,老母鸡,小公鸡,通常情况下,是比较常见的滋补鸡类食物。而现如今想要很好的区分哪种更加的滋补,其实并没有明确的答案。毕竟乌鸡,老母鸡,小公鸡它们的侧重点是不一样的。

花生酥怎么做

花生酥怎么做
步骤:1.黄油加糖打发,加入蛋黄,筛入低粉,加入花生,翻拌均匀;2.揉成小圆球,摆入烤盘,175度烘焙10分钟。

四川鸡丝凉面怎么做

四川鸡丝凉面怎么做
1. 豆芽焯水沥干,鸡肉煮熟捞出待用。2. 另煮一锅水,面条煮至断生捞出加入香油拌匀吹至凉透。3. 放豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝、蒜、红油、醋、花椒粉、鸡精、盐、生抽、芝麻酱、水拌匀淋在凉面上撒花生即可。

冬瓜的功效与作用

冬瓜的功效与作用
冬瓜有清热解暑,美容养颜的功效。冬瓜里面含的水分比较大,有清热生津的效果。并且含有丰富的维生素以及矿物质,含有蛋白质,多种氨基酸等成分,能够促进皮肤细胞新陈代谢。因此也是具有美容养颜效果的。冬瓜里面含的蛋白质很高,并且含有丰富的铁磷钙等矿物元素以及维生素C,叶酸,瓜氨酸等营养素。

阿瓦山寨是什么菜系

阿瓦山寨是什么菜系
阿瓦山寨其实是湘菜系的,通常情况下,湘菜系又被称之为湖南菜系,属于我国八大菜系之一。其实它含有丰富的历史文化,早期在汉朝时期就已经形成,现如今湘菜主要分布在湘江,洞庭,湘西等等部位。

哺乳期感冒吃什么好?荐3大食疗偏方

哺乳期感冒吃什么好?荐3大食疗偏方
哺乳期出现感冒可以尝试喝葱白生姜水,具体的做法是准备好葱白,生姜。把葱白生姜放到水中煎煮,一般煮沸腾之后,每天将葱白生姜水当茶水饮用,效果较好。但这类水主要针对风寒感冒。如果是风热感冒,建议不要饮用。
友情链接