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2022-08-16 21:41:57 匠子生活
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粗粮有什么营养
说到粗粮的营养,其实很多小伙伴都能列举一二。不得不说,粗粮里面含有丰富的营养成分,像大量的纤维素,蛋白质,氨基酸,铁离子,钙离子等等。人们在日常的生活当中,适当的吃粗粮的话,能够满足身体所需要的营养需求。
猪肉炖粉条是哪个地方菜
猪肉炖粉条其实属于东北地区的名菜,基本上每家每户都会做这道菜。但是这道菜的口味比较重,对于南方的小伙伴来说,他们吃这道菜可能会觉得不太适应。其实人们在日常生活当中合理的烹饪食物,对于滋补有很好的作用。
糯米肉丸子的做法
1、取小半碗糯米,在冷水中浸泡2小时左右后沥干。2、胡萝卜一部分切片,一部分切末,生姜切末,葱切末。3、在肉末中加入一个鸡蛋、盐、鸡精等佐料。4、让肉丸子均匀的粘上糯米。5、将肉丸子放在胡萝卜片上。6、蒸二十分钟左右。7、撒上点葱花。
莲藕怎么做不发黑
首先准备好一盆凉水,在凉水中放入一定量的白醋,莲藕放入其中浸泡一会儿,酸性物质能够抑制多酚氧化酶的催化作用。也可以先把莲藕切开后易被空气氧化变色,要避免这种情况的发生最好的办法就让莲藕在烹饪前隔绝氧气。
鱼头豆腐汤怎么烧出汤汁奶白无腥味
在制作鱼头豆腐汤的时候,一定要记住四放四不放才可以熬出奶白无腥味的鲜美鱼汤,四放是胡椒粉,啤酒,生姜少许和白糖。四不放是料酒、大蒜、花椒和八角。不放料酒因为料酒只有在高温烹煮的下才能够发挥作用。大蒜的味道比较浓郁,会遮盖住鱼的鲜味。花椒和八会让汤的味道发苦。
金包银蛋炒饭的美味做法
家里面孩子比较喜欢吃米饭,通常会焖一些米饭给他吃。但是每次做米饭的量不太固定,就有一些米饭导致剩余。如果蛋炒饭给孩子吃的话,孩子觉得比较美味可口。
辣椒油的做法
辣椒粉倒进盘里,加入十三香,五香粉,芝麻拌匀;锅内倒入植物油,烧至五成热,倒入混好的辣椒粉,加入生抽,小火煮至沸腾;冷却后放进罐里密封保存即可。
辣椒炒肉怎么做
先将里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。接着油温6成热,肉片炒至变色盛出。然后锅中底油,爆香姜蒜、豆豉,放杭椒、小米椒翻炒20秒,放肉片炒匀,加生抽,老抽、盐、鸡精翻炒均匀即可。
樱花气泡水的做法
步骤:1.樱花用热水泡开,洗净盐粒,火龙果对半切开放入杯中,撕开果肉切成块,柠檬切块,杯中挤入柠檬汁;2.放入泡好的樱花和薄荷,倒入气泡水。
有抑郁情绪时别吃这些食物
当人的心情不好,情绪极度低落抑郁的时候,总会出现两个极端,有的人是吃不下任何东西,而有的人却是用吃来缓解不好的情绪。情绪比较抑郁低沉的时候。有些东西是不可以吃的,会加重抑郁情绪,比如咖啡,酒,苏打的饮食,高糖的食物,味精很高的食物。这些食物都对抑郁情绪起到负面的作用,会加重情绪负担。