深秋暖胃吃什么?9种蔬果是暖胃高手
2022-08-22 18:54:40 匠子生活
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养胃食疗方推荐
现在不规律的饮食习惯,经常吃辛辣刺激寒凉的食物,加上快节奏的生活,很多人或多或少都有一些胃部疾病。胃病除了吃药之外,平时的饮食调理是特别重要的,不吃辛辣刺激的食物,减轻对胃部的伤害。今天推荐大家几款养胃的食疗方法。
香菇炖鸡面的做法
1.姜切片,葱切段,干香菇中倒入温水泡发。2.鸡肉剁成小块,放入沸水中焯水,捞出沥干。3.锅中放入葱姜、八角、花椒、桂皮、香叶炒香,放入鸡肉、香菇炒匀,加入酱油,白糖、清水煮沸,清水煮沸。
大暑时节吃什么蔬菜好
大暑时节正是一年当中最热的时候,人都比较容易上火,可以吃一些清火的蔬菜,比如丝瓜苦瓜,西兰花,西红柿,花菜,甘蓝,黄瓜等这些都是适合在大暑时节吃的菜,就可以凉拌也能清炒,尽量用清淡的方法烹饪,这样能够起到很好的去火效果。
怎样吃山竹
山竹剥了皮以后可以直接吃。山竹是一种营养价值非常丰富的水果,它含有丰富的碳水化合物,水分,氨基酸,蛋白质,维生素B等营养素同时还含有钙铁等成分。有水果皇后的称号,酸酸甜甜的口感非常开胃。
如何做出一盘好吃的番茄肉酱意面
番茄肉酱意面是很多人包括小朋友都特别喜欢的一种口味的意大利面,味道酸甜,特别开胃,有着非常香浓的肉酱。只要准备好充足的食材,在家里也可以轻松做出非常美味的意大利面。
常吃燕麦可以降血脂吗
血脂过高对于生活会造成很大的影响,每天坚持适当的吃燕麦,确实能够达到降低血脂,降低血压的效果,因为燕麦中含有丰富的可溶性食纤维以及氨基酸,对于胆固醇排出体外的效果很不错,所以如果血脂高或者是有心血管疾病的情况下,可以适当的吃燕麦。
苦瓜的功效和作用
苦瓜虽然味苦,可的的确确是个好东西,它的功效和作用是很大的。
什么节日吃饺子
在我国吃饺子的节日有很多,比如说除夕夜要吃饺子,正月初五要吃饺子,立秋要吃饺子,冬至要吃饺子,立冬要吃饺子,春节还要吃饺子。通常情况下,除夕夜吃饺子的时候,一般在12点之前将饺子包好,到半夜的时候,吃饺子代表新的一年开始吃饺子,寓意吉祥如意,喜庆团圆。
4种坚果错误吃法等于浪费营养
我们都知道坚果的营养价值特别高,常吃能补充身体营养。但是每种坚果的营养成分都不一样,所以在吃坚果的时候要注意搭配。单一的吃某种坚果,只能补充一部分的营养,即使吃再多,对身体的作用也不是特别全面。