摆脱脱发烦恼,护发自救指南
2022-09-02 15:11:04 匠子生活
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特别饿的时候应该喝粥吗
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油焖笋的做法
先将春笋洗净切片,干辣椒剪成段,小葱切葱花,蒜切瓣。再沸水中加入盐半勺、食用油几滴,放入笋片焯水3分钟,捞出沥干。然后油温烧至6成热,放入蒜瓣、干辣椒、笋片炒至微焦,加入生抽1勺,清水适量焖煮5分钟。
广东煲汤食谱
众所周知,广东所煲的汤味道十分的鲜美,而且还含有丰富的营养成分,在广东这一带受到了众多小伙伴的青睐。其实在广东煲汤属于非常有名的一道菜肴,很多人吃了之后,不仅能够达到滋补的效果,而且还能够满足味蕾的需求。
了解关于吃水果的各种真相
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腌制雪菜的技巧你了解吗
转眼间又到了深秋,到了该腌制各种咸菜的时候雪菜是这个季节家家户户都会腌的。腌好的雪菜可以用来炒米饭或者做馅儿。不管怎么做都很好吃。但是雪菜如果腌制不好会有辛辣的味道,下面教大家几个关键的技巧,让你腌制出来的雪菜味道特别好吃,而且能储存很小,不容易坏。第1洗菜,第2晾菜第3腌菜。
牛肉焗饭的做法
步骤:牛肉切块,土豆胡萝卜切丁,圣女果切两半。牛肉加盐,咖喱酱,淀粉,橄榄油腌制。锅中油热,将牛肉炒至变色,加配菜,倒水煮至水分收干,加入调料。碗中放米饭和炒好的牛肉,撒上芝士、圣女果。放入烤箱180°烤16分钟即可。
辣椒酱的做法
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老人补充营养素,身体健康少吃苦
老年人的身体在逐步退化,需要吃一些比较容易消化的食物,并且要含有优质的蛋白质以及丰富的矿物质元素,能够给身体提供充足的营养,提高身体的抵抗力,让身体更健康,比如燕麦,豆制品,酸奶,燕窝,以及各种新鲜的水果蔬菜,都是老人身体必须的营养物质,能够促进肠道蠕动,环境便秘,高血压,高血脂等症状。
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