春天不减肥,夏日徒伤悲
2022-09-04 09:52:11 匠子生活
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鸽子汤的做法
步骤:松茸菌放入清水中泡好,姜切片。锅中放入鸽子、姜片、清水适量煮开,捞出鸽子待用。沸水中放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开,小火炖2小时,放入枸杞、盐1勺继续炖10分钟即可。
甲鱼汤怎么做好喝又营养
我们都知道甲鱼是非常有营养的食材。本身还有大量的维生素,蛋白质,脂肪和矿物元素。适量吃能够补肾,改善肾虚腰膝酸软的症状,但是做甲鱼汤也是有讲究的,单独的炖甲鱼汤并没有那么好的效果。如果把它和其他的食材搭配在一起,炖出来的效果,可以说是加倍递增。
红烧肉的家常做法
鹌鹑蛋沸水煮5分钟捞出剥壳,五花肉焯水10分钟后切块;锅中油温7成热,煸炒五花肉至金黄,加入鹌鹑蛋翻炒至微焦后捞出;加生抽、冰糖、香料等翻炒,加清水、老抽煮开后倒入炖锅煮25分钟。
鲍鱼多少头的才是好的
平时我们购买鲍鱼的时候,鲍鱼的头越小越好,其实鲍鱼的头主要分为两头、三头、五头、十头、二十头等等,简单来说就是我们在购买鲍鱼的时候鲍鱼的头数目越小,也就意味着鲍鱼越大,如果鲍鱼比较大的话,它所产生的自然价格是比较高的,此刻鲍鱼的质量也会比较好,目前市面上最好质量的就是双头鲍鱼。
宝宝贫血该吃哪些食物
如果说宝宝出现贫血的情况,在这个时候需要根据宝宝的年龄情况的补血。如果说宝宝已经满5个月了,这时候最常见的喂养方式是母乳加辅食。通常情况下,我们可以在辅食当中添加含铁的米粉,配方奶,猪肉,鱼肉,蛋黄,猪肝泥等等,毕竟这些食物当中含铁质较高。
彩椒炒豆干的做法
先将杭椒、红椒切丝,豆干洗净切条,蒜切末,干辣椒剪丝;接着热油放入干辣椒、蒜末炒香,放入豆干炒匀。加入杭椒丝、红椒丝、生抽翻炒;然后放入盐、鸡精、醋翻炒均匀即可。
懒人布丁的做法
步骤:1.牛奶倒进锅里加热。2.吉利丁片放入水中泡软。3.关火,放入吉利丁片,搅拌至吉利丁片融化。4.倒入杯中,放冰箱冷藏两小时,铺上一层奥利奥碎,放上草莓装饰即可。
不宜和猪肉搭配的5种食物
猪肉作为非常常见的食物之一,日常生活中很多小伙伴喜欢吃猪肉,因此猪肉经常出现在餐桌上,但大家需要注意,猪肉也会造成一定的影响,并且人类在搭配猪肉的时候,建议不要将猪肉跟牛肉、羊肝、大豆、香菜、乌梅等等食物一起搭配,一旦搭配之后可能会形成众多的问题,其中猪肉跟乌梅一起搭配的时候,可能会形成中毒。
芋圆的做法
步骤:1.芋头、紫薯入锅大火蒸制30分钟,取出,趁热压碎,加入木薯淀粉,混合成散沙状,加入沸水搅拌至棉絮状;2.用手揉成团,搓成长条状,切成颗粒,撒上木薯淀粉防粘。
蛋白质如何搭配营养早餐
蛋、豆、奶、鱼、肉里面都富含蛋白质,早餐里面一定要加蛋,这样孩子早上的学习或者户外活动都会得到充分的满足。