牛奶喝法不对会让健康大打折扣怎么喝合适
2022-09-24 19:07:54 匠子生活
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青椒南瓜丝的做法
步骤:1.青椒去籽切丝.蒜1瓣、姜1块切末,干辣椒剪小段,把南瓜切成均匀薄片,改刀切丝;2.锅内加入适量油,小火把姜蒜末干辣椒炒香再倒入青椒丝翻炒,倒入南瓜丝,改大火爆炒一分钟左右;3.放入盐1勺.味精1勺炒均匀即可出锅。
冷面的做法
先将黄瓜切丝,白洋葱切丝,梨去皮切丝,番茄切片,牛肉切片;再把冷面冷水下锅煮熟,捞出过凉水直至表面光滑冷却;然后把冷面放入碗里,加入牛肉、梨、洋葱、黄瓜、番茄;最后倒入冷面汤、冰块、冷面酱即可。
哪些物品千万不能放进微波炉!
鸡蛋,金属餐具,锡纸纸袋,牛奶盒,塑料容器,水果,辣椒,液体。这些东西都不能放在微波炉里面加热。微波炉的加热方式比较特殊,通过微波震荡食物分子让食物加热。因此有些东西是不可以放在微波炉里面加热的,轻的情况会损坏,微波炉严重的可能会引发火灾或者爆炸。
盐蒸橙子的做法
步骤:1.手心放一撮盐,用盐搓洗橙子外皮,清洗干净,切开顶盖露出橙肉,放入碗内,用小刀均匀戳几下,撒上一小撮盐,盖上橙子盖;2.放入蒸锅中蒸15分钟,蒸好后吃果肉喝汤汁。
酸奶蛋糕做法
步骤:1.蛋黄中加入油搅拌均匀,倒入酸奶拌匀,筛入低粉和玉米淀粉拌匀;2.蛋白加入柠檬汁,再分次加糖打发,蛋白霜分次加入蛋黄糊翻拌均匀;3.烤箱:150度50分钟。
怎么做肉末蛋丝拌粉
肉末蛋拌粉丝是非常不错的一种煎肠,才可以把粉丝准备好,然后再准备煮熟的鸡蛋粉丝可以放在清水里面浸泡半个小时左右,把泡软之后的粉丝再用开水烫一下。放在盘子里面备用,然后准备一块猪肉切成肉末里面放入鸡精生抽生粉搅拌均匀,放置大概15分钟左右。
粗粮能天天吃吗
粗粮的营养价值都比较高,可以天天吃,但是每次吃的时候都要注意控制量,切不可暴饮暴食。生活中常见的粗粮有小米,玉米,燕麦,黄豆,红薯,南瓜,这些都属于粗纤维含量比较高的食物
胡萝卜炒肉的做法
步骤:1.胡萝卜洗净切丝,里脊肉洗净切丝腌制10分钟;2.锅内油温七成热,放入肉丝翻炒至变色,盛出待用;3.锅中留底油,爆香姜蒜,放胡萝卜炒至断生,加肉丝炒匀,加盐、鸡精,盛出后撒上葱花即可。
荞麦面的做法
1. 黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝,蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈。2. 荞麦面放入沸水中煮至断生,捞出过凉水,沥干盛出。3. 加入胡萝卜、黄瓜、香菜碎、蒜末、小米椒、蚝油1勺、生抽1勺、醋2勺、盐半勺、鸡精半勺、辣椒油1勺拌匀即可。
土豆炖鸡脖的做法
1. 土豆切块,鸡脖洗净,姜、蒜切片。2. 鸡脖中放入姜片,料酒和蚝油腌制15分钟。3. 放入干红辣椒、姜片、蒜片,炒香后倒入鸡脖,倒入热水,调入生抽和老抽,煮10分钟,倒入土豆。